Lyzín je nevyhnutný alfa aminokyseliny, v tom, že to nemôže byť biosynthesized v ľudskom tele, a preto musia byť prijaté vo vašej strave alebo ako doplnok. Je syntetizovaný v rastlinách z kyseliny asparágová a metabolizuje v tele k produkcii acetyl koenzým A (acetyl-CoA). Pred posúdením svoju činnosť na herpes, musí sa najprv pozrieť na to, ako Lyzín pomáha pri tvorbe kolagénu. Kolagén je proteín, ktorý je produkovaný v ľudskom tele z lyzínu a prolínu, iné aminokyseliny. V skutočnosti je primárnou úlohou aminokyselín v strave je ako stavebné kamene tvorí oveľa väčšiu bielkovín molecules.Collagen je vláknitý a tvorí spojivového tkaniva, ako sú chrupavky, väzov, šliach, ciev a kože. Dokonca aj vonkajšie časti uší. Je to doslova drží pohromade naše kostry a zábaly celého tela do kože, takže keď sme nemali kolagénu by sme doslova rozpadne! Kolagén je tiež používaný telesných buniek tvoriť maticu bunky tela použiť na pripojenie k sebe navzájom, a je jedným z najdôležitejších typov tkanív svoje body.It je tak všadeprítomné, že viac ako 30 proteínu obsiahnutého v tele je kolagén, a je určený pre jeho pevnosť konštrukcie na rozdiel od jeho schopnosť podieľať sa na chemické reakcie, ako sú iné proteíny. Lyzín a vitamín C sú nevyhnutné na zachovanie a tvorbu collagen.There nie je veľa lyzínu v kolagénu len asi 4, ale je veľmi aktívny v Cross Linking, ktorý tvorí fibrily kolagénu. Fibrily sú vlasy ako štruktúry vytvorené v trojitej špirály, aranžmá troch proteínových reťazcov krútenie okolo jedného iný. Fibríl sú spojené dohromady v jednej priamke, ktorá má úžasnú pevnosť v ťahu. Pevnosť v ťahu kolagénu je, hmotnosť na hmotnosť, silnejšie ako oceľ! Aby lyzín zúčastniť sa tohto procesu účinne niektoré molekuly musia byť hydroxylované a ďalšie oxidované, tvorí aldehydy. Veci sa môžu pokaziť tu, a nedostatky v metabolickom procese môže viesť k niektorej dedičné stavy alebo ochorenia spojivového tkaniva. Medzi nimi sú lathyris, Cutis Laxa a Menkes kučeravé vlasy syndrome.However, lyzín je veľmi univerzálny amino kyseliny, a to nielen je nevyhnutné pre biosyntézu všetkých bielkovín, ale je tiež výrazne podieľa na tvorbe hormónov, enzýmov a protilátky. To je dôležitou súčasťou procesu vstrebávanie vápnika, a tiež, ako už bolo uvedené, môže byť použitý pri liečbe herpesu simplex.This forma herpes je známy bežne ako opary, a je výsledkom činnosti herpes vírusu . Vírusy nie sú vhodné pre reprodukciu, aby sa zabezpečilo pokračovanie druhu, ale replikovať. Na dosiahnutie tohto cieľa si vyžaduje pomoc inej aminokyseliny, arginín. Jedná sa o spoločný aminokyselina, ktorej zdroje patria obilniny, semená, arašidy, hrozienkami a chocolate.Lysine a arginín súťaží o absorpcii a vstup tkanivových buniek a znižuje pevnosť arginínu, takže zabraňuje rastu herpes. Z tohto dôvodu je doplnok lyzínu môže byť použité na zníženie účinkov na herpes simplex vírus, a zmierniť príznaky studenej sore.However, to nie je len opary aj iné formy herpes, že lyzín môže zmierniť. Herpes zoster je vírus, ktorý spôsobuje pásový opar. Tento vírus je generovaný reaktiváciu latentnej vírusu ovčích kiahní zoster vľavo v tkanivách po ovčích kiahní. Jedná sa o opakujúce sa stav, a lycine môže prispieť k zníženiu recidívy, ako aj jeho závažnosť. Okrem toho, že účinná obrana proti herpes, a tvorí kolagén, aminokyseliny dodáva niekoľko ďalších výhod pre ľudské body.Among nich je osteoporóza. L lyzín sa podieľa na vstrebávanie vápnika v črevách, a tiež prispieva k zníženiu strát vápnika v moči. V osteoporózy sa musíme snažiť, aby každý vápnika molekulu požití v potrave by sa malo začleniť do štruktúry kostí. L arginín môže pracovať s lyzínu zvyšuje aktivitu telesných buniek, ktoré produkujú bone.Canker vredy sú často mylne na opary, ale oni sú v skutočnosti úplne odlišné. Sú to malé vriedky v dutine ústnej, a objavujú sa vo forme veľmi bolestivých vredov. Príčina je neznáma, ale veria, že je vírus, a lyzín, zdá sa pomôcť stav. Aj keď neexistujú žiadne správne klinické testy vykonávané na jeho použitie ako liek na vred vredy, lyzín zdá pomoc, a doplnok sa odporúča ako liečba u mnohých lekárov. To bude robiť žiadnu škodu, a niekto trpí týchto malých, ale bolestivé vredy sa snažiť anything.Although lyzín nedostatok je vzácny, môže sa stať, najmä tých, ktorí pozorovanie vegetariánskej makrobiotickej stravy, ale aj na športovcov, ktorí často vykonávajú intenzívne cvičenie, a to najmä s príliš málo čas zotavenia. Účinky nedostatku sú únava, nevoľnosť, strata chuti do jedla, anémia, pomalý rast a obličkové kamene. Tá je pravdepodobne kvôli zlyhaniu absorbovať vápnik, že L lyzín podporuje a tvorba šťaveľan vápenatý a ďalšie nerozpustné soli v kidney.Dietary zdrojov sú fazuľa a iné strukoviny, a hoci to by malo byť k dispozícii v obilninách, pečené potraviny a šišky, napríklad, carmelization cukrov viaže lyzínu na cukor, a tak znižuje jeho biologickú dostupnosť. Avšak, môžete tiež získať to v syre, vajcia, tofu a červená meats.If užívate arginín doplnok, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom pred prijatím lyzín. Dôvodom je to, že lyzín a arginín zdieľať biochemické cesty a arginín môže znížiť účinnú koncentráciu lysine.However, ale nebola testovaná FDA, ani schválená, a akékoľvek ich použitie je na vlastné nebezpečenstvo. Toto riziko sa zdá byť veľmi malé, aj keď jeho výroba nie je regulovaný. Avšak, nenechajte obťažovať: dôkaz pudingu je v jedle, pretože say.Many našli lyzín byť efektívne s kolagénom alebo herpes problémy, a príplatok vo výške medzi 3000 a 9000 mg za deň je určený pre tých, s infekciou herpes vírusu. Neodporúča sa pre deti do dvoch rokov veku. Lyzín je k dispozícii na vašom miestnom alebo internetové obchode so zdravou výživou za nízke ceny. Pozrite sa na názov značky s cieľom zabezpečiť čistotu a kvalitu výrobku kupujete.