Väčšina pečeňové problémy, choroby a poškodenia samostatne zárobkovo spôsobené. Číslo 1 príčinou poškodenia pečene je nedostatok výživy v dôsledku nadmerného požívania alkoholu. Pitie alkoholu je nielen veľmi ťažké na pečeň, ale to môže odstrániť všetky živiny z tela v procese. Avšak, toto nie je jediný spôsob, ako poškodiť pečeň. Existuje niekoľko ďalších pečene špecifické choroby a spôsoby, aby sa zabránilo zachyteniu them.First všetkých, tam sú niektoré ochorenie pečene, ktoré sú vysoko nákazlivé. Najviditeľnejšie otázkou sa potom stáva, ako sa vyhnúť infekcii. No, tým, že cvičí bezpečné návyky životného štýlu, veľa sa vyhnúť, ale pretože je možné chytiť vírus, baktéria, alebo dokonca parazit, ktorý môže poškodiť pečeň, je niekedy nutné liečiť škody po tom, čo bolo done.Also, Existuje celý rad faktorov životného prostredia, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť poškodenia pečene. Patrí predpis užívanie drog, užívanie nelegálnych drog, nutričné nedostatky, náhodnému požití jedu, či dokonca fyzické zranenia, ako sú dopravné nehody alebo pištole shot.There niekoľko základných spôsobov, ako sa chrániť pred typických prenosných poruchy pečene, ako je použitie správnej hygieny , cvičiť bezpečný sex, a pravidelné umývanie pri cestách do zahraničia. Jeden spoločný problém na celom svete je vodné systémy, ktoré nie sú filtrované dosť dobre chytiť všetky baktérie a vírusy, ktoré žijú vo vode. V týchto krajinách, je lepšie, keď sa vyhnete vodu z vodovodu všetky together.Always umyte ruky po prípadnom kontakte s ľudským odpadom. To znamená, že ak použijete toaletu, alebo zmeniť plienku, je potrebné si umyť ruky. Nelegálne drogy je potrebné sa vyhnúť, pretože škody, ktoré môžu spôsobiť priamo do pečene, nehovoriac o riziku zdieľanie ihiel a chytať infekčné ochorenie. A samozrejme by to najväčšie riziko, pečeň, alkohol, byť absolútne minimalizované, alebo radšej úplne. Udržujte osobné hygienické potreby osobnej a don t zdieľať zubné kefky, nožnice na nechty, britvy, etc.Another dôležitým aspektom mať zdravé pečeň je výživa. Pečeň sú tela filtra a nemožno filtrovať správne, ak to nie je schopný plne využiť všetky minerály a vitamíny potrebné pre podporu v tomto filtrovania. K tomu, že bude dôležité jesť rôzne druhy ovocia a zeleniny každý deň. Ak to nie je t vždy je to možné, mali by ste sa vitamín alebo minerálna doplnok, aby ste získali správne množstvo všetkých odporúčanej dennej dávky vitamínov a minerals.This by mal fungovať udržiavať zdravý pečeň pre drvivú väčšinu ľudí. Avšak, existuje malé percento ľudí, ktorí majú poruchy metabolizmu, alebo dokonca vrodené vady pečene. Ľudia s metabolickými poruchami, bude mať problém s ich telo správne používať vitamíny a minerály ... kvôli neschopnosti ich spracovanie. Ľudia s vrodenými vadami sú zvyčajne rodia s ochorenia pečene, kvôli vrodené vady alebo genetické komponenty. Obaja z nich môže byť ťažké zaobchádzať, môže však lekári obrazovka vrodených chýb na začiatku, a metabolických porúch byť testované na základe príznakov present.Other ako až na vzácne výnimky, väčšina problémy s pečeňou ľahko vyhnúť tým, že jednoducho vyhnúť drog a alkoholu , jesť právo, a mať zdravé návyky (napr. umývanie rúk). Dobrou správou je, že ak budete jesť správne a žiť pravdu, mal by váš imunitný systém je dostatočne silný, aby bojovať väčšiny infekcií, ktoré by mohli spôsobiť škodu na pečeni.