ZDRAVIE
www.543628.com
Naučte sa rozpoznať príznaky a symptómy infekcie močových ciest: Časté močenie alebo pocit nutkania na močenie s malým močenie, bolesť alebo pálenie pri močení, nepríjemné kŕče do močovej trubice, diskomfort močového mechúra v priebehu alebo po pohlavnom styku, občas krv v moči
2t
piť vodu, aj keď máte pocit, že to robí viac čúrať (by malo) .. Moč by mala byť jasná a bohatý, nie žlté
3
nedržte ju;. Močiť, keď cítite potrebu, takže nedávajú baktérie šancu rásť nosiť so sebou a užívať antibiotiká predpísané pre infekcie močových ciest pri prvých známkach infekcie. Na dlhej expedície, uistite sa, že prináša jeden z širších antibiotík s vami, ako ciprofloxcin (predpisovaný ako Cipro). Vezmite predpísané phenazopyridine pomôcť s panvovej kŕčoch. Vyhnite sa alkoholu, kofeínu a korenené jedlá. Jedzte stravu hojný v sušenom ovocí, obilia a orechov. trvať dva alebo tri brusnicovej doplnky denné zabrániť baktérií dodržiavanie močových ciest. Vezmite 500mg vitamínu C denne k zvýšeniu kyslosti moču. kalcia /horčíka tablety a vitamínu B6, ktoré pomáhajú znižovať kŕče. Zabráňte styku, kým príznaky nepominú.
4
5
6
7
8
9
10
11
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com