Ako sa k liečbe inkontinencie moču

Existuje celý rad metód k dispozícii pre vás na liečbu močovej inkontinencie. Ošetrenie v rozsahu od behaviorálne techniky, zmeny stravovacích návykov, antibiotické režimy a životného štýlu úprav. Čítajte ďalej a dozviete, ako zaobchádzať s močovou inkontinencii. Návod
zvýšiť svoj močový mechúr sila
1

Starajte sa o svoje močovej inkontinencie s Kegel cvičenia. Ženy môžu nájsť správne svaly viazanie spustiť a zastaviť prúd moču. Potom, čo našiel, stačí stlačiť a uvoľniť svaly až 100 krát za deň na posilnenie svalov, ktoré ovládajú močenie.
2

Zaviesť močenie plánu. Skúste močenie tesne predtým, než idete spať, a každé ráno, keď sa zobudíte.
3

Record ako často chodiť na záchod v noci, a zdieľať informácie s lekárom.

upraviť svoj jedálniček
4

Vystrihnite kofeínové nápoje. Štúdie preukázali, že kofeínové čaj je najmä v súvislosti s problémami s inkontinenciou.
5

Vyhnite temperamentný nápojov. Karbonatácia v sódy a perlivých vín môže zhoršiť úniku moču tým, že zvyšuje tvorbu moču.
6

Obmedzte alkohol. Alkohol, najmä piva, môže zvýšiť potrebu močiť, moč a spôsobiť netesnosti.
7

Dajte si pozor na potraviny s vysokým obsahom citrusov. Citrusové ovocie a paradajok omáčky môže dráždiť výstelku močového mechúra a inkontinencia zhoršiť.
8

Objednať non-korenené jedlá. Korenené jedlá sú tiež známe, že dráždiť sliznicu močového mechúra a spôsobiť netesnosti.
9

Strih späť na sladké potraviny obsahujúce cukor alebo med. To môže tiež pomôcť schudnúť, čo napomáha liečbe inkontinencie taky.
Pripravte sa na cvičenie
10

vyhýbajte pitiu tesne pred výkonom. Nezabudnite na vodu popíjať v priebehu cvičenia, aby sa zabránilo dehydratácii hoci.
11

močiť pred začatím činnosti.
12

Zvážte nosiť podložku pri práci von na telocvičňa alebo jogging vonku, aby sa zabránilo rozpaky.
13

Zvoľte nízke vplyv cvičenia, ktoré nevyžadujú, aby ste skočiť veľa. Zvlášť ak máte nízke oblúky, dopadu nôh dopade na zem môže spôsobiť veľké množstvo tlaku na panvici, čo by mohlo viesť k inkontinencii.
Liečbe infekcií močových ciest antibiotikami

14

Spýtajte sa svojho lekára, ak vaše inkontinencia je spôsobená infekciou. Antibiotiká, ako je amoxicilín, keflex a Cipro sa často používajú na liečbu infekcií močového traktu efektívne.
15

pokynov lekára liečby antibiotikami do písmena. Neprestávajte v užívaní antibiotík, aj keď vaše inkontinencie bola zastavená.
Zvážte chirurgickej liečby
16

Porozprávajte sa so svojím lekárom o prínosoch a rizikách chirurgickej liečbe inkontinencie moču . Operácie inkontinencia spočíva v presunutí hrdlo močového mechúra a močovej trubice na iné miesto v tele.
17

rezervné operačnú liečbu inkontinencie pre pokročilých, ktorý nereagoval na inú liečbu. Inkontinencia operácie nesie riziká, napríklad ťažkých infekcií, tak možnosť kontroly močového mechúra a ťažké trauma okolitých orgánov.