ZDRAVIE
www.543628.com
Získajte dennú dávku vitamínu B-6. Aj keď nemusíte zdvojnásobiť na tohto vitamínu bez porady s lekárom, väčšina ľudí nemá dostatok B-6 vo svojej pravidelnej strave, a často denne vitamínové doplnky tiež neplní plné potrieb. Vezmite si nezávislý B-6 vitamín uistite sa, že ste získali 100 percent B-6, ktoré budete potrebovať.
2
Vezmite 50 až 100 mg zinku denne. Muži strácajú zinku zakaždým, keď sa stratí semeno, a ako výsledok oni potrebujú viac zinku ako ženy. Ak užívate non-rodový multivitamín, potom budete možno musieť doplniť svoj vitamín s zinku doplnok. Samozrejme, že je múdre, poraďte sa so svojím lekárom najmenej po telefóne pred začatím ďalšie vitamínové režimy.
3
Dvakrát sa na vitamín C. Vitamín C má mierne močopudné vlastnosti a môžu spôsobiť hnačka, ak sú užívané vo veľkých dávkach. Avšak, toto môže skutočne zmierniť fyzické nepohodlie spojené s infikovaným prostaty, pretože to môže uľahčiť močenie. Snáď ešte viac než u iných doplnkov, je veľmi dôležité pracovať s lekárom nastaviť zodpovedajúce úrovne príjmu vitamínu C, ako začnete užívať silné dávky, pretože ťažké použitie tohto vitamínu môže prísť s ďalšími zdravotnými komplikáciami.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com