O inkontinencii

Inkontinencia moču je popisovaný ako strata kontroly močového mechúra. Je to predovšetkým vyznačuje tým, neschopnosť držať moču. To je potenciálne trápne zdravotný stav je bežné. Niekoľko príčin, existujú od stravy a zápcha na lieky a tehotenstvo. Dobrou správou je, že inkontinencia môže byť ľahko liečiť a predchádzať mnohým životného štýlu, zdravotné a behaviorálne úpravy. Štatistiky

Kým trápne, močová inkontinencia je pomerne časté. Trinásť miliónov Američanov inkontinencia (11 miliónov z nich sú ženy). Jedna zo štyroch žien vo veku nad 18 rokov zažil moču úniku.
Spôsobuje

Existuje niekoľko príčin inkontinencie. Kombinácia hormónov, môže byť tlak na maternicu a pôrodu spôsobiť únik moču v priebehu a po tehotenstve. Podmienky, ako je infekcia močových ciest a zápcha môže narúšať schopnosť držať urine.What jete a pijete (kofeín, alkohol, sýtené nápoje, a dokonca aj citrusy) môže tiež ovplyvniť vaše bladder.You byť tiež opatrní s niektorými liekmi, ako sú prášky na spanie a diuretiká. Starnutie ovplyvňuje aj pravdepodobnosť vzniku inkontinencie.
Typy

Medzi najčastejšie typy inkontinencie sú stresová inkontinencia, urgentná inkontinencia, alebo kombinácia oboch. Stresová inkontinencia sa stane, keď tlak na brucho, spôsobí, že sa močový mechúr k úniku. Urgentná inkontinencia, na druhej strane dochádza preto, že hyperaktívneho močového mechúra svalov. Ľudia sa často stávajú prekonať nutkanie a štát je schopný kontrolovať prietok moču.
Liečba

Niektorí ľudia zisťujú, močového mechúra školenie užitočné pre liečbu urgentnej inkontinencie. Jedná sa o nastavenie sami na WC plánu. Niektoré ďalšie liečby inkontinencie patrí chirurgia, lieky a biofeedback. Inak, niektorí nájdu liečbe inkontinencie s bylinkami, ako sú prasličky a sladké Sumach užitočné.
Prevencia

Ak chcete zabrániť inkontinenciu, udržať normálnu váhu alebo schudnúť, ak ste obézny. Ďalším spôsobom, ako zabrániť inkontinencia je tým, že odstráni látky ako diuretiká, antihistaminiká a antidepresíva. Jesť stravu bohatú na celých zŕn, vlákniny a vody tiež zabraňuje inkontinenciu tým, že bráni zápche. Zápcha prispieva k inkontinencie u žien oslabenie svalov panvového dna. Môžete posilniť svaly prevedením cvičenie, ako je kegels.
Upozornenie

Dve tretiny ľudí s príznakmi inkontinencie moču nehľadajú liečbu. To môže byť nepríjemné hovoriť. Ak však časté, dlhodobé inkontinencia ruší vo svojom živote, je dôležité hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Inkontinencia môže negatívne ovplyvniť váš život citovo a sociálne. Mohlo by to byť tiež byť príznakom vážnejší problém. Je dôležité si uvedomiť, že inkontinencia je zdravotný problém. Nie je potreba rozpaky. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti je tu, aby vám pomohol.