Mnoho optikov a oční lekári odporúčajú luteín a zeaxantín, doplnky pre svojich pacientov, ktorí sú ohrození súvisiacich s vekom podmienenej makulárnej degenerácie. Niektorí lekári odporúčajú je pre všetkých pacientov, preventívna údržba. Zistíte, že existuje celý rad rôznych značiek a prísad kombinácií na výber, vrátane jednej zložky doplnok zeaxantín. Takže, čo je najlepšou voľbou? No, podľa najnovších výskumov by luteín a zeaxantín, doplnky obsahujú niektoré ďalšie zložky, taky. Spotrebitelia sa mali pozrieť na čiastku, ktorá je zahrnutá v tablete, taky. Mnoho výrobcov sú len nepatrné množstvo každého. Väčšina štúdií vyplýva, že potreby denná dávka vidieť dlhodobý prínos je 50 mg luteínu a 10 mg zeaxanthin.Other zložiek, ktoré by mali byť zahrnuté sú zmiešané karotenoidy a vitamín E. jediná zložka zeaxantín doplnok poskytuje iba jediný karotenoidov. Ostatných karotenoidov patrí: betakarotén, nedostatok spôsobuje šeroslepota, ťažká nedostatok spôsobuje trvalé blindnessLycopene, silný antioxidant, ktorý môže inhibovať škody na vnútornej strane oka UV žiareniu a modrej pôvabný produkty poskytujú všetky karotenoidy, ktoré sú prospešné pre ľudské zdravie . Oni dont stáť oveľa viac ako jednej zložky doplnok zeaxantín, ale je pravdepodobné, že poskytnú ďalšie výhody. Ak chcete najlepšiu hodnotu za svoje peniaze, budete chcieť viac než luteín a zeaxantín doplnkov, chcete viac živín. Niektoré z najlepších výrobkov obsahuje viac ako 70 rôznych živín, vrátane základných vitamínov a minerálov, takže nepotrebujete, aby sa denný multi vitamín taky. To znižuje celkovú cost.In doplnok k dávkam, na zdravie očí, nedávne štúdie ukazujú, že doplnok zeaxantín môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi tým, že zvyšuje HDL (dobrý cholesterol) a zníženie hladiny LDL (zlý cholesterol). HDL častice sú veľké molekuly cholesterolu, ktoré sú schopné zdvihnúť malé LDL častíc a vrátiť ich do pečene na prepracovanie alebo likvidáciu. Jedná sa o malé čiastočky, ktoré sa hromadia na arteriálnej steny a stáť kalené, čo vedie k ochoreniu srdca a krvné zrazeniny. Ostatné živiny a rastlinné výťažky, ktoré bolo preukázané, že zníženie hladiny LDL cholesterolu patrí zelený čaj, resveratrol, Policosanol a lecitín, rovnako ako Omega-3 mastné acids.Because ich antioxidačné aktivity boli luteín a zeaxantín, doplnky boli skúmané pre ich prínos pre liečbu alebo prevencii rakoviny. Zdá sa, že luteín, zeaxantín nie je doplnok, má najväčšiu výhodu v tejto oblasti, aj keď dôkazy je stále ešte v prípravnom období. Je bezpečné deň, čím sa zvýši vaše celkové antioxidačné príjem je jedna z vecí, ktoré môžete urobiť pre zníženie rizika cancer.Some základného antioxidanty patria vitamíny A, C, D, E a selén. Niektoré z viacerých účinných tie patrí katechíny obsiahnuté v zelenom čaji, kurkumín nájdený v kurkume, proanthocyanidiny, antokyanov a resveratrol, z ktorých všetky sa nachádzajú v kožiach červené hrozno a môže byť zodpovedná za zdravotných výhod spojených s červeným vínom consumption.There veľa rôznych značiek luteín a zeaxantín, doplnkov na trhu, ale ak chcete urobiť čo najviac, ako môžete pre vaše celkové zdravie, budete chcieť viac, než twolots viac.