ZDRAVIE
www.543628.com
Baktérie sú hlavné vinníci za sebou močových ciest. Baktérie, aby ich cestu do močových ciest a začnú sa množiť. Ženy sú náchylnejšie na infekciu spôsobenú ich kratšiu močovú trubicu. Ženskej anatómie tiež prispieva k močových ciest, ako v oblasti pošvy a konečníka sú v tesnej blízkosti, a baktérie z konečníka možno ľahko zadať močové cesty. Ak chcete bojovať proti infekcii, zvýšte príjem tekutín. Pite veľa vody a brusnicovým a ďalšími džúsy riediť moču a stimulovať obličky. Zvýšené močenie horúčavy baktérie a pomáha bojovať proti močových ciest.
Liekov proti bolesti
Antibiotiká väčšinou liečbe močových ciest infekcie do siedmich dní. Ale, ako si mnoho ľudí stále brať antibiotiká tak zriedka, ako je to možné, skúste najprv bežné lieky na bolesť znížiť nepohodlie. Okrem bolestivé močenie, panvovej bolesti a bolesti chrbta môže dôjsť. Over-the-counter protizápalové lieky, ako je ibuprofén alebo naproxén sodný môže prispieť k zníženiu bolesti a zápalu.
Nepoužívajte teplo
Spolu s liekov proti bolesti, pomocou tepelnej terapie upokojiť bolesti chrbta a brucha alebo panvovej tlak. Take vykurovanie pad alebo horúcou látkou a umiestnite ho na ponukových miest. Umiestnite vyhrievaciu alebo tkaninu na zadnej alebo panvy po dobu 20 minút a potom odstráňte po dobu 20 minút. Opakovať, ak je potrebné pre úľavu. Ak máte prístup do vírivky alebo vírivke relaxovať v bazéne a znížili tlak a upokojuje boľavé svaly, ale uistite sa, že je zariadenie čisté --- pretože to je miesto, kde vaša infekcia môže mať pôvod na prvom mieste. Najlepšie zo všetkého je, skúste teplú kúpeľ vo svojej vani doma.
Doplnky
môžete zbaviť močových ciest infekcie rýchlo posilnením vášho obranyschopnosť organizmu. Váš imunitný systém je určený na boj rôznych infekcií. Samozrejme, že slabý imunitný systém nebude fungovať správne. Zlepšite svoje imunity s dostatočným odpočinkom a doplnkov, ako je vitamín C, Goldenseal, brusnice kapsule a echinacea. Pomarančová šťava môže tiež poskytnúť dennú dávku vitamínu C. Vezmite si, ako riadil a nezneužívajú doplnky.
Lepšie osobné návyky
Zmena osobných návykov je zásadný pre prekonanie infekcie močových ciest a prevenciu budúcich infekcií. Často močiť a úplne suché oblasti genitálií po sprchovaní alebo kúpaní. Zdržať sa pohlavného styku, kým nie je infekcia nezmizne. Ak ste žena, aby sa prax utieranie spredu dozadu po pohybe čriev a prestať používať ženskú hygienu alebo vonné produkty. Tieto produkty môžu zhoršiť infekcie močových ciest a zhoršiť príznaky.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com