Prekonanie paruresis

paruresis je psychický stav či fóbie, v ktorých nie ste schopní močiť na verejnosti. To sa môže stať vážnym problémom, ako môžete byť schopní používať verejné kúpeľne alebo močiť na všetky, keď nie ste istí úplnom súkromí. Stav, označovaný aj ako "plaché močového mechúra", mohlo zasahovať do vášho každodenného života, pretože ľudia často potrebujú využívať verejné kúpeľne, zatiaľ čo v práci, v škole alebo na cestách. Existuje niekoľko rôznych liečby, ktoré sa používajú na prekonanie paruresis, ktoré sa používajú podľa phobics s rôznou mierou úspešnosti. Autokatetrizaci
Katétre

sú malé rúrky, ktoré sú zvyčajne vyrobené z gumy alebo plastov. Môžu byť vložené do močového mechúra aj keď močovej trubice alebo žalúdka, aby sa prázdna alebo vypustiť do močového mechúra. Muži a ženy, ktorí trpia paruresis môžete navštíviť urológa a naučiť sa vložiť cievku seba, aby sa odtok moču.

Clean-intermitentná katetrizácia sa používa pri liečbe Paruersis, čo znamená čisté (ale nie nevyhnutne sterilizovaného) cievka je vložená na základe potreby, ktoré vám umožní odtok moču tvoriť telo v situáciách, kedy si nie sú schopní na záchod.

U niektorých pacientov je použitie týchto katétrov je dôležitým krokom pri prekonávaní paruresis pretože mať katéter vám umožní vyrovnať sa so situáciami, ktoré by vás mohli inak mať strach kvôli svojmu strachu, že budú môcť používať kúpeľňu.
Kognitívno-behaviorálna terapia

Podľa UrologyHealth.org môže behaviorálna terapia expozícia byť užitočné pri prekonávaní paruresis. Hoci Urológia Zdravotné hovorí, že žiadne jasné vedecké štúdie boli publikované preukázať účinnosť liečby, ale tiež stať, že táto forma terapie sa zdá byť medzi 80 a 90% efektívna pre mnoho pacientov.

Behaviorálne terapia zvyčajne zahŕňa zvykajú močenie na verejnosti. Môžete vytvoriť zoznam miest, kde je ľahké na záchod, a potom zoznam miest, kde sa stáva postupne ťažšie. Budete potom začať pracovať svoju cestu až na použitie toalety v stále ťažších miest. Táto forma terapie správania, tzv expozičný terapia absolvoval, dostane ste zvyknutí ísť do viac a viac ťažké škvrny. Mnohí pacienti majú väčšiu šancu uspieť v odmernej expozičnej liečby, ak piť veľa tekutín, než pokusy o močenie, a ak sa pokúsi ísť niekoľkokrát v každej relácii.
Liečbu drogovej závislosti

Ako Urologické zdravie a Paruresis.org naznačujú, že farmakoterapia môžu byť užitočné pri prekonávaní paruresis. Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu, tzv SSRI, sa používa na minimalizáciu úzkosti spojenej s močenie na verejnosti. Často môžu byť tieto SSRI znížiť úzkosť natoľko, že bude možné využiť napríklad verejné záchody, a to najmä vtedy, ak je liek zo skupiny SSRI v kombinácii s behaviorálna terapia.