Prírodný liek na močového mechúra retencia

močového mechúra retencia môže byť dôsledkom stresu, vysoké sodíka alebo inými faktormi. Znížte príjem soli a zvážiť pitie jeden-dve šálky bylinných čajov známe pre ich močopudné účinky: modrá kostihoj, ibištek koreň a koreň púpavy. Prečítajte si popisky každého bylinného čaju ako ich silné a dávkovanie sa líši podľa toho, ako sú spracovávané byliny. Uva ursi, ibištek a kostihoj pomôcť

Uva ursi je bylina, predáva sa široko v obchodoch so zdravou výživou a on-line, ktoré môžu pomôcť močového mechúra uchovávanie. Ťažkosti s močením môže viesť k infekcii močového mechúra. Uva ursi môžu byť konzumované ako glycerín na báze tinktúry, ktoré pomôžu zmierniť močového mechúra retencie. Glycerín je tekutý základ, v ktorom sú zavesené mnoho bylinných prípravkov. Ostatné sú v alkoholovej báze.
Zníženie sodný

Ak budete jesť veľa rýchleho občerstvenia alebo spracované potraviny, budete pravdepodobne konzumujú veľa soli. Prečítajte si štítky alebo požiadať, aby nutričné ​​informácie v reštauráciách pred objednaním jedla. Opýtajte sa majú mäso, hydina, ryby a zelenina pripravená bez salt.Often je ľahšie jedla doma a priniesť si vlastný obed do práce. Použitie byliny sezóny vaše jedlo. Napríklad, s použitím suchého rozmarínu, fenikla, majoránku a kajenské korenie sezóny zeleniny pomôcť ukončiť chuť na soľ. ​​
Jód pre
štítnej žľazy Zdravie:

Limit , ale neodstraňujú sodný z vašej stravy. USDA odporúča nie viac ako 2400 mg soli denne pre zdravého dospelého človeka. Jód je potrebný denne pre zdravé štítnej žľazy. Príliš málo jódu môže ovplyvniť Vašu schopnosť produkovať tyroxín. Jedzte sušené morské riasy predáva v práškovej forme ako dulse alebo sušená nori, ktoré môžu byť skartované cez zeleninu alebo cestoviny za dobrý zdroj jódu.