ZDRAVIE
www.543628.com
Rovnako ako u iných ochorení, je dôležité získať čo najviac odpočinku, ako je to možné, keď máte žalúdočné vírus. Obmedzte aktivity, rovnako ako je to možné, a nerobia nič namáhavého.
Pijete
zvracanie a hnačka spôsobiť, že stratíte veľa tekutín, takže je to dôležité, aby ich nahradili, keď máte žalúdočný vírus. Môžete použiť vodu alebo ústnej rehydratačný roztok, ako Gatorade alebo Pedialyte. Ak sa objaví zvracanie je problém, piť malé množstvo často, každých pár minút, ak je to nutné.
Jedlo
stravovanie je asi posledná vec, ktorú chcete premýšľať o tom, Ak ste nevoľno alebo zvracanie. Ak nie ste sa na to, to je v poriadku ísť bez jedla na chvíľu. Potom, čo prestanete zvracanie, začnite tým, snaží sa udržať tekutiny dole, potom sa pridá malé množstvo príkrmy, ako sušienky.
Lieky
Anti-nevoľnosť lieky, ako je Dramamine môžu pomôcť, aby ste sa cítili lepšie, keď príznaky sú na ich najhoršie.
aktivity životopis
Po vírus prešiel, je dôležité, aby sa pomaly obnoví normálny rozvrh. Nesnažte sa robiť príliš veľa príliš skoro, pretože môže byť slabý.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com