ZDRAVIE
www.543628.com
Hoci zvracanie a hnačka môžu byť veľmi bolestivé, najhoršie vresoviská účinkom je strata hydratácie a živín. Pite veľmi malé sumy, niekedy dokonca ako malý dúšok naraz, ak je to všetko váš žalúdok pojme. To je v poriadku začať len s vodou, ak je to všetko, čo môžete držať dole, pretože voda bude rehydratáciu telo, ale minerály sú tiež stratené a treba ich doplniť. Číre kvapaliny, ako sú jablčnej šťavy a slabé čaje sú dobré pitie pre začiatok. Kvapaliny, aby sa zabránilo zahrnúť pomarančový džús, pretože kyslosti, sóda, pokiaľ nebolo dovolené ísť bytu a kávy, pretože kofeín.
Lieky
V extrémnych prípadoch vracanie alebo dehydratácie, môže byť potrebné lieky. Tieto lieky sa na liečbu príznakov nie vírus, ale môže pomôcť v procese obnovy znížením zvracanie alebo hnačka. Napríklad Kaopectate obmedziť hnačka, ale nebude mať vplyv na vírus. Niektorí lekári odradiť tieto lieky, pretože tým, že obmedzuje hnačky, môžu spomaliť čas, ktorý vírus opustiť telo.
Jedlo
Žalúdok potrebuje čas na odpočinok a bojovať vírus, takže sa nemusíte jesť, kým hnačka a vracanie ustúpi po dobu niekoľkých hodín. Aj potom by mäkšie potraviny ako banány, sušienky a toast byť východiskovým bodom. Za deň alebo dva, vyvarovať sa potravín, ktoré majú vysoký obsah tuku, kyslé a korenené. Po dvoch alebo troch dňoch cítiť lepšie, môžete začať jesť pravidelne potraviny znovu.
Prevencia
žalúdočná chrípka sa prenáša cez telesné tekutiny, ako sliny, zvratky a stolice . Všetko, čo môže byť kontaminovaný umyť bielidlá zabiť vírus. Potraviny, ako je ovocie a zelenina môžu byť kontaminovaná pracovníkom, ktorí umyli ruky, takže tieto potraviny je potrebné umyť pred jedlom. Ustrice sú obzvlášť citlivé na nosenie chrípkový vírus, pretože ich vystavenie odpadových vôd. Ak máte podozrenie, že určitá potravina je znečistené, nejedzte to.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com