Mono Vírus lieči

Mononukleóza je vírus prešiel telesnou tekutinou - ". Bozkávanie choroba" väčšinou na ražni, čo je dôvod, prečo sa tomu hovorí Vzhľadom k tomu, mono je vírus, antibiotiká sú k ničomu v liečbe, takže neexistuje žiadny jednoduchý "liek" pre mono - len tak odpočívať a čas. Avšak, tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby sa sami cítili lepšie, keď máte mono. Odpočinok a relaxácia
Ľudia

, ktorí uzavreli zmluvu sa často cíti vyčerpaný mono celú dobu. Ak máte mono, spať toľko, koľko treba - aspoň 10 - 12 hodín každú noc. Vyhnite sa cvičenie a akejkoľvek fyzickej aktivity, ktoré by mohli spôsobiť, aby ste sa cítili príliš vyčerpaný, alebo by mohli spôsobiť slezinu, ktorá je rozšírenou ak máte mono, k prasknutiu.

Všeobecne platí, že ak sa cítite unavení alebo fyzicky vyčerpaná relaxovať. Škola, práca a váš spoločenský život môže počkať.
Jedlo a pitie

žliaz na krku, môžu byť opuchnuté a cítiť bolesť, keď máte mono, takže napiť že bude vaša hrdlo cítiť lepšie. Voda je najlepšia tekutina, pretože pomáha hydratáciu tela rovnako. Kloktanie slanou vodou raz denne môže tiež pomôcť, aby vaše bolesť v krku cítiť lepšie.

Snažte sa udržať vyváženú stravu, bez príliš veľa škrobu alebo cukru. Uistite sa, že jesť dostatok každý deň, aj keď sa necítite hlad - vaše telo stále potrebuje živiny

Vyhnite sa alkoholu a kofeínu, ktoré oba budú vysychať vaše telo a nosiť vás ešte viac. .
Medicína a vitamíny

Kým nie sú tam žiadne lieky vyliečiť mono, môžete si vziať over-the-counter lieky na liečbu žiadne príznaky, ktoré môžete mať - liek proti bolesti na bolesť v krku alebo horúčka, decongestant ak si nájdete sami plnené up, atď

Možno ste zmluvu mono, pretože váš imunitný systém je slabý, takže každý deň multivitamín alebo bylinný doplnok môže pomôcť tiež. Navyše sa vitamíny zaistiť si poriadnu dávku všetkých vitamínov a minerálov vaše telo potrebuje, najmä ak vaša chuť k jedlu nie je všetko, že skvele.