Najlepšie spôsoby, ako udržať od získania chrípku

Ako chrípka môže byť nepríjemné skúsenosti, a preto je dôležité urobiť všetko, čo môžete urobiť, aby sa ubezpečil, že nemáte chytiť chrípku. To platí najmä počas chrípkovej sezóny, ktorý sa koná v Spojených štátoch počas chladných mesiacoch roka, počnúc nejaký čas v októbri. Existujú opatrenia, ktoré môžete podniknúť, aby znížiť vaše šance na získanie chrípku a šíri na ostatné okolo vás. Ako očkované
fotografie

číslo jedna cesta, aby sa zabránilo dostať chrípku je tým, že sa očkovať. Ak vás zaujíma, o tom, kde môžete získať chrípke vo vašom okolí, skontrolujte, či miestnej drogérii. Ak sa to stane, že miestne drogérie a nie je v ňom chrípky kliniku počas chrípkovej sezóny, mali by byť schopní povedať, kto bude. Obaja seniorov a deti sú náchylnejšie k chrípkových vírusov, ale to neznamená, že sú jediní, kto môže dostať vírus. Ak ste tiež zaujímalo, či by ste mali dostať H1N1 očkovanie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom primárnej starostlivosti o tom, kde môžete získať šancu. To môže byť priamo pri ordinácie. Váš lekár môže tiež povedať, či by bolo vhodné, aby ste nechať očkovať.
Chrániť a ďalšie

Aj napriek tomu, že očkovanie proti chrípke vám dobrý šance nie sú zmluvnými chrípku, mali by ste sa chrániť na dennej báze, aby si ďalšiu vrstvu ochrany. Prikrývať ústa a nos, keď kýchanie môže pomôcť zastaviť šírenie vírusov. Ak nemáte tkaniva pri ruke, je najlepším miestom na kýchanie alebo kašľu je v ohybe vášho lakťa. Tiež by ste mali umyť ruky na základe častých. Vedenie malú fľaštičku na báze alkoholu rúk sanitizer v kabelke, kufríku, batohu alebo vo vrecku je tiež dobrý nápad. Keď ste na úteku, budete tiež môcť chrániť seba a ľudí okolo vás, ak máte ruky sanitizer s vami.

Počas chrípkovej sezóny, skúste sa vyhnúť ľuďom, ktorí sú chorí, a to najmä ak ste zažíva nejaký zdravotný problém, ktorý vás nechá s narušenou imunitný systém. Byť v kontakte s tými, ktorí sú chorí, najmä s chrípkovým vírusom, výrazne zvyšuje šancu nákazy ju. Ak sú zdravé, to vám pomôže zastaviť šírenie vírusu na tých, ktorí môžu byť viac náchylné k chytí vírus sám. Ak ste chorí, mali by ste zostať doma, aby sa zabránilo šíreniu vírusu na ďalšie osoby. Varovanie poskytnuté verejnými zdravotníckymi úradmi, ako sú Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, médiami a miestne ministerstvo zdravotníctva, by všetky mali byť dbal rovnako.