Najlepší spôsob, ako udržať Herpes ohniskami Vonku

Herpes je vírus, ktorý existuje v dvoch rôznych kmeňov: HSV-1, ktorý sa prejavuje ako orálny herpes a opary a HSV-2, čo sa vyjadruje ako genitálny herpes. Podľa amerického Národného inštitútu pre alergie a infekčné choroby, je genitálny herpes vykonáva viac ako 45 miliónov dospelých v USA Herpes sa šíri priamym kontaktom s niekým, kto už má vírus. To potom leží spiace v nervových buniek v blízkosti chrbtice, dokiaľ nie je príležitosť pre ohniská. Neexistuje žiadne trvalé liek na herpes, ale existujú stratégie, ktoré vám pomôžu udržať na uzde ohnísk. Diéta

nezdravá strava môže viesť k poškodeniu imunitného systému, ktorý dáva spiace vírus možnosť využiť a spôsobiť epidémiu. Držať vyváženú stravu bohatú na čerstvé ovocie a zeleninu, chudé mäso, nespracované potraviny, celé zrná a strukoviny. Zostaňte dobre hydratovaná a vyhnúť sa mastné, sladké spracované potraviny, pretože tie poskytujú len málo nutričné ​​prínos a miesto ďalší tlak na telo tráviť je. Zinok a Vitamín C doplnky môžu byť prijaté na posilnenie imunitného systému a urýchliť hojenie existujúcich herpes ohnísk.
Stres

Stres hrá veľkú úlohu pri spomalení imunitný systém, a keď k tomu dôjde, dáva spiace herpes vírus príležitosť spôsobiť prepuknutiu. Snažte sa vyhnúť stresu čo najviac. Pokiaľ stres sa stáva problémom v práci alebo domáci život, môžete využiť techník k jeho zníženiu. Cvičenie bolo preukázané, že zvýšenie hladiny serotonínu v našom tele, čo nás šťastnejší. Snažte sa urobiť nejakú formu cvičenia, ako je chôdza, cyklistika alebo iné športy aspoň trikrát týždenne. Ďalšie alternatívne terapie, ako je meditácia môže byť tiež efektívne relaxačné technika, zníženie našej predispozíciu k stresu.
Antivírusové lieky

orálny herpes, krémy od miestnej drogérie ako Zovirax možno aplikovať priamo na postihnutú oblasť. Pri aplikácii v raných fázach vzniku ohniska, môžu zabrániť vypuknutiu z postupujúci do plnohodnotnej pľuzgierov. Ak máte genitálny herpes, môže Vám lekár predpísať protivírusový liek, ktorý sa užíva nepretržite, aby nedochádzalo ohnísk. Niektorí trpia zistíte, že kombinácia liekov a zdravého životného štýlu môže znížiť výskyt ohnísk, ktoré sú prakticky na nulu. Poraďte sa so svojím lekárom o ďalšie rady.