tuk, ktorý robí schudnúť? Verte tomu! Ak máte záujem o cvičenie výkon alebo kontrolu hmotnosti, mali by ste sa pozrieť do s doplnením oil.What MCT je MCT olej, youre pýtate? Skratka pre stredne dlhým reťazcom triglyceridov, MCT je špeciálny typ tuku v potrave, ktorá bola prvýkrát formulovaná v roku 1950 vo farmaceutickom priemysle pre pacientov, ktorí mali problémy s trávením pravidelné tukov. MCT tuky sú rozpustné vo vode, čo im umožňuje, aby sa vstrebáva easier.MCT je vyrobený prevažne z kokosového oleja. Dobrou správou? Nemusíte sa obávať negatívnych vedľajších účinkov tohto tropického oleja, ako je vysoký LDL tuku cholesterol.This, ktorá vám dáva chudnúť bude robiť veľa vecí pre vás, ako si doplniť svoj jedálniček. MCT má schopnosť zvyšovať odolnosť jeho rýchlu schopností, ktoré majú byť použité ako palivo na výrobu energie namiesto sú uložené v tele. Tento tuk obsahuje 2 krát energiu bielkovín a carbohydrates.By pričom MCT olej s sacharidov zdroja, ako je športový nápoj, môžete zvýšiť výdrž pri cvičení. Strava bohatá na sacharidy spustí váhe. Na druhú stranu, vaše telo potrebuje sacharidy na energiu. Môžeme bezpečne nahradiť sacharidy s MCT bez veľkého poklesu cien energie, čím sa zabráni únave a dodáva viac energie pre svoju prácu out.Hows, že pre tuk, ktorý robí schudnúť! Spolu s poskytovanie energie a ako náhradu za časť svojho príjmu sacharidov, MCT vykazuje iné vlastnosti ako well.More výhod stredné nasýtené triacylglyceroly, by bolo, že stimuluje termogenézu, oživuje metabolizmus a spáli kalórií i tuku. Ďalej, MCT zvyšuje muscle.As už bolo spomenuté, je MCT olej horel veľmi rýchlo. V skutočnosti je to horelo tak rýchlo, že jej kalórie sú ladené do telesného tepla, alebo viac obyčajne známy ako termogenézy. Metabolizmus je proces, ktorý vaše telo premieňa potravu na pohonné hmoty, je posilnený s prítomnosťou thermogenisis. Medium Chain Triglyceridy stimuluje tento jav, teda spaľovanie viac calories.This tuku, ktorý vás schudnúť tiež pomáha váš metabolizmus spolu. MCT, keď pridal sa k diéte s obmedzeným príjmom kalórií má schopnosť, aby sa vaša rýchlosť metabolizmu preventívnejšej pomalý metabolizmus diéty spojené s plošinami. Vyššia metabolizmus, viac chudnutie znie dobre! Vedeli ste, že vaše telo spaľuje viac tukov, ak existuje viac svalov darček? Svalové tkanivo spaľuje aj obsah tuku a kalórií v pokoji. Počas veľmi nízkokalorická diéta, vlastne telo bude nútená začať kŕmiť tak vlastné svalové tkanivo. MCT, keď pridal sa k diéte spolu s silový tréning, je schopný pomáhať pri konzervácii a zabrániť štiepeniu svalovej tissue.Just ako hintMCT nedodáva esenciálne mastné kyseliny. Z tohto dôvodu je možné, že nie je možné úplne nahradiť základnú tuku. Telo zažije nedostatok EFA ak EFA nie je present.In záver, urobiť si vlastný prieskum, poraďte sa s lekárom, dozvedieť sa viac o tomto tuku, ktorý vám dáva chudnúť, a možno tento dodatok by mohol byť dobrý nástroj, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše cieľov chudnutie.