Shaun T je jedným z popredných odborníkov fitness a službami osobných trénerov v národe. On je známy pre fixačné tanca a cvičenia do jedného energetického napájanie Balíčky systém, ktorý vám umožní dostať roztrhané, naučiť nejaké tanečné pohyby a baviť sa zároveň. No teraz Shaun T je na to znovu s zbrusu nový cvičebný program s názvom Insanity sa Shaun T. Shaun T šialenstvo je pripravený byť prepustený tento rok v lete, 2009.But čo je šialenstvo všetko? Šialenstvo je cvičebný program vyvinutý a vytvoril Shaun T, ktorý tvrdí, že sa dostanete z mäkká tukové tkanivo, aby sa zmestili do 60 dní. Nikdy nebolo cvičenie, ktoré hovorí, že je možné získať tieto typy výsledkov v tak krátkej dobe. Tam tiež neboli nikdy cvičenie nastavený na DVD, ktoré bolo toto ťažké. Shaun T vyvíja šialenstva, že je najlepší a najviac efektívne domáce cvičebné DVD, ktoré boli vydané. Toto cvičenie je veľmi intenzívna a nebude pre každého. Shaun T dokonca hovorí sám, že toto cvičenie nie je pre lenivé, alebo ľudí, ktorí nájdu vyhovárať, ale je to pre človeka, ktorý je psychicky pripravený okrem challenge.What robí to tak efekt? Shaun T používa techniku, ktorý vytvoril, a vyzýva Max intervalový tréning. Namiesto toho pracuje so stálym tempom po dlhšiu dobu a potom maxing na krátku dobu, Shaun stále pracujete u Vášho max na dlhú dobu a dáva len krátke doby odpočinku. Je to takto, pri spustení sa zvyčajne behať niekoľko kilometrov a potom možno posledná štvrť míle, keď sa rozhodnete šprinte a max z konca tréningu. Čo Shaun Ts systém robí, je vás naučí, ako je možné šprinte prvých pár kilometrov vyvodzujú maximálny výkon a potom sa môžete zahriať sa posledná štvrť míle k utesnenie vo výsledkoch. Interval Max tréning je opakom typického cvičenie rutiny, ale to je dôvod, prečo to môže byť tak úspešný v tak krátkom záväzku time.What Time to bude? Úžasne Shaun Ts Insanity cvičenie je len 60 dní cvičenie od začiatku až do dokončiť. Len za dva krátkych mesiacoch sa vás prostredníctvom svojho DVD cvičenie na 1 hodinu denne. Časový záväzok bude celkom minimálny v porovnaní s inými cvičebné DVD. Veľa práce outs mať časový rámec aj dlhšie potom a nie chváliť výsledkov Shaun T hovorí, že šialenstvo sa bring.If ste do DVD domáci tréning potom to môže byť ten, ktorý budete chcieť mať na očiach. Znie to dosť intenzívne. Budem písať nejaké články, akonáhle sa viac informácií o tomto programe. Opäť je nastavený na vydanie niekedy v lete roku 2009. Shaun T je tiež známy pre jeho Hip Hop Abs cvičenie, ktoré vyšlo pred niekoľkými rokmi a mal obrovský úspech.