ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Lieky pre suchú kašeľ v noci

suchý kašeľ je nielen bolestivé a nepríjemné, ale môže tiež viesť k mnohým bezsenných nocí. Predtým, než sa pokúsite spať celú ďalšiu noc s takým kašľom, skúste zmeniť váš spánok pozíciu a experimentovanie s prírodnými a obchodné prostriedky nájsť kašli, ktorý pracuje pre vás. Vyhľadajte lekára alebo zdravotníka, ak príznaky zhoršia, musíte vykašľať krv alebo kašeľ trvá dlhšie ako dva týždne so žiadnymi ďalšími príznakmi. Potláčajúce

rozdiel hlien ťažké kašľa, ktoré vyžadujú expektoranciá na riedenie hlienu, môže vyžadovať suché kašľa potláčajúce ovládať kašeľ, takže sa môžete dostať dobrý nočný spánok. Pozrite sa na potláčajúce lieky, ktoré obsahujú dextrometorfániumbromid, nie spoliehať sa príliš na potlačenie, ako iné zdravotné problémy môžu byť výsledkom ich ďalšieho používania
ovocie, orechy a zelenina

. jesť niektoré potraviny, asi hodinu alebo tak pred spaním pomáha kontrolovať suchý kašeľ. Nakrájame surové cibuľu, extrahovať jej šťavu a premiešame s 1 lyžičkou medu. Aby túto zmes asi štyri alebo päť hodín pred spaním, pretože musí odležať pre túto dobu. Vezmite výsledný sirup dvakrát denne, a to aj pred spaním. Ďalšie zmes, aby sa pred spaním vyžaduje mletie 4 oz hrozienok s vodou. Zmiešajte zmes sa 4 unce cukru a tepla, kým nebudete mať omáčka-ako konzistenciu. Vezmite asi 4 lyžičky zmesi každý večer pred spaním.
Kvapaliny
prostriedky

kvapalina pre suché, hackovanie kašle na prípravu čaju a ovocné šťavy. Urobte si šálku zeleného čaju tak hodinu pred spaním a pridajte 1-2 lyžičky medu upokojenie suchý kašeľ. Vypite šálku čaju aníz, korenie podobné chuti do feniklu ako liek na suchý kašeľ s hustými hlieny. Kloktať slanou vodou a vypiť šálku horúceho mlieka s 1 až 2 čajové lyžičky medu,. Mlieka bude tiež pomáhať pri podpore spánku
Spálňa Nápady

Ďalšie nápady ošetrenie suchej, suchý kašeľ v noci patrí ležal s hlavou zvýšené, ako priľnavá môže zhoršiť kašeľ. Skúste tiež kašeľ do vankúša, aj keď to nie je "liek" pomôže, aby tlak z vašich brušné svaly, ako budete kašlať. Pridať zvlhčovač do spálne, aby vlhkosť vo vzduchu, pretože suchý vzduch bude každý kašeľ horšie.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com