Ako sa dostať z zlomeniny bedra

zlomenín krčku stehennej kosti môžu byť závažné a zvyčajne vyžadujú chirurgický zákrok, ale chirurgické zákroky sú zvyčajne primerane efektívny. Ako dobre a rýchlo obnoviť do značnej miery závisí na celkové zdravie a úroveň mobility pred lámanie bedra. Veci, ktoré budete potrebovať
Cane
barlách
Walkers
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vstať z postele čo najskôr po operácii. Aj keď ste v nemocnici, bude ošetrujúci personál vám pomôžu pri vstávaní z postele. Dokonca aj keď nemáte pocit, že to bude pohybovať čo najskôr po operácii pomôcť znížiť riziko mnohých pooperačných komplikácií.
2

Presunúť do kresla. Na svoj prvý deň hore, budete pravdepodobne ísť z postele, aby sedel na stoličke. Ak máte pocit, že na to, môžete dokonca stáť alebo chodiť len pár krokov.
3

Spýtajte sa na lieky, ak ste v bolesti. Lieky proti bolesti sú zvyčajne predpísaný po dobu prvých niekoľkých dní po operácii.
4

Take it easy a nepreháňajte to. Postupujte podľa pokynov Vášho lekára a nemocničný personál. Ak nie sú žiadne komplikácie, pravdepodobne budete prepustený z nemocnice asi týždeň.
5

Začnite pracovať s fyzioterapeutom okamžite. Je pravdepodobné, že budete pravdepodobne začať nejakú liečbu, zatiaľ čo v nemocnici.
6

Buď usilovný s liečbou. Musíte sa naučiť, ako chodiť, pohybovať, sedieť a stáť tak, aby reinjure bedra. Táto oblasť je stále veľmi nestabilná a ešte lieči.
7 barle

, chodítko alebo cukrovej trstiny po ordinácii. Budete potrebovať pomoc pri chôdzi po dobu niekoľkých mesiacov. Pokračujte v používaní akomkoľvek zariadení, ktoré pracuje pre vás najlepšie, pokiaľ Váš lekár a /alebo terapeut cíti, ste pripravení chodiť sami bez pomoci.
8

Požiadajte o pomoc doma. Možno budete musieť pomôcť robiť každodenné úlohy. Ak žijete sám, či niekto môže prísť s tebou zostať, alebo ak máte nárok na domácej zdravotnej starostlivosti.
9

Jedzte vyváženú stravu plnú výživných potravín, ktoré vám pomôžu liečiť. Pridať zvýšený obsah vlákniny a tekutín do svojho jedálnička, aby sa zabránilo zápche, pretože vaša úroveň aktivity je teraz znížená.