Ako odpočinku po otrase mozgu

Otras mozgu je ťažké priamo liečiť, tak zdravotná zdravotníci zdôrazniť symptómov a doby odpočinku podľa najlepších spôsobov, ako spravovať post-otras mozgu nepohodlie. Ak otras mozgu je mierne, s príznakmi, ktoré úplne zmiznú v priebehu niekoľkých minút po zranení, je dôrazne odporúčané, aby si vyhľadajte lekársku pomoc. Veci, ktoré budete potrebovať
Lekár
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Doprajte otras mozgu s odpočivárňou
1

Vyhnite sa hluk a jasné svetlo, ak vaše otras mozgu príznaky pokračujú v dňoch po poranení hlavy bol najprv trpel. Obmedziť sa na chladnom, zvukovo izolované miestnosti, ktorá má byť účinným prostriedkom pri blokovaní prirodzené svetlo.
2

Obmedzte fyzickú aktivitu, aby jednoduché veci, ako je chôdza alebo vykonávanie každodenných domáce práce, kým sa všetky vaše príznaky odznejú trvalo .
3

Zdržať sa nadmernej konzumácii alkoholu a nelegálnych drog. Jedinou výnimkou môže byť používanie liečivého marihuany, ktorá môže byť stanovená v niektorých štátoch ako alternatívne liečby bolesti hlavy.
4

spánku, rovnako ako môžete. Majte však na pamäti, že mnoho ľudí, ktorí trpia post-otras mozgu syndróm (PCS) nahlásiť nespavosti alebo spánku prerušenia medzi ich príznaky. Porozprávajte sa s lekárom, ak uvažujete o používaní doplnkové lieky na spanie, ktoré vám pomôžu získať potrebné množstvo zavreté očí.
5

Uchovávajte mimo vaše nohy pre dobrú časť dňa. Vzhľadom k tomu, zvyšok je len všeobecne prijímanou liečbou pre PC, budete musieť tráviť veľkú časť svojho dňa, ako je to možné v relatívne stave nečinnosti.
6

Príchod so svojím lekárom pravidelne, aby mohol sledovať svoje pokroky. Aj keď sa zvyčajne musí prejsť viac než bežné fyzikálne vyšetrenie, počítačová topografia (CT) alebo magnetickej rezonancie (MRI), práca môže byť vykonané, či existuje fyzické poškodenie mozgu.
7

Správa o všetky nezvyčajné alebo závažné príznaky Vášho ošetrujúceho lekára okamžite. Ak váš zdravotné poistenie poskytuje pre neho, zvážte dostať odporúčanie na neurológiu špecialista na doplnenie starostlivosť od svojej primárnej lekára.
8

Nezabudnite, že depresia príznaky podobné často sprevádzajú PCS. Pokiaľ tieto prejavy pociťujete, možno budete chcieť, aby zvážila vidieť psychológa alebo psychiatra dostať predpis na antidepresívum. Pretože aj relatívne mierne poranenia hlavy môže viesť k pretrvávajúcim otras mozgu príznakov, informujte svojho lekára o akejkoľvek poranenia hlavy, ktoré ste utrpel, ak spozorujete príznaky podobné depresii.