Ako sa k liečbe pomliaždená rebrá

Bruised rebrá môže nastať, keď je tvrdo zasiahnuté prijatá rebrá alebo brušnej oblasti. Rebrá sa bude tlačiť proti svalovej múru, ktorá ich obklopuje, a to je to, čo spôsobuje modriny. Nemôžu technicky diagnostikovať pomliaždená rebrá, ale existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby začať proces hojenia, ak myslíte, že ste pomliaždená rebrá. Tieto položky budú tiež pomôcť zabezpečiť, nemáte ďalšie modrinu oblasť. Pokyny
1

kúpiť nejaký Tylenol, aspirín alebo iné lieky proti bolestiam čítača podľa vášho výberu.
2

Vezmite cez pult liek proti bolesti, ako je predpísané v fľaši úľavu od bolesti. Dávajte pozor, aby ste na seba liečiť a sledovať konzumácii alkoholu, keď začnete užívať akýkoľvek liek.
3

Použiť ľadový obklad na postihnutú oblasť, aby vzali všetky opuchy, ktoré by mohli nastať. Uistite sa, že zabaliť ľadu zabaľte do uteráka, Netýkajú sa priamo na ľad do oblasti brucha.
4

Chráňte sa pred ďalším poškodením dávať ruku pred nimi. Myslíte, že sa to tu cez horlivých priateľov z objímanie ste príliš ťažké.
5

Dajte telu čas na uzdravenie. Snažte sa, aby sa zapojili do športu alebo fyzickej aktivity, ktoré môžu spôsobiť, že ďalšie zranenia hrudný kôš.
6

Obmedzte množstvo preťahovanie po dobu najmenej prvých 24 až 72 hodín.