Apr.21, 2009 100 kalórií Recepty a 100 kalórií jedla z 100 kalórií! Odoslané 100 kalórií Girls Hi 100 kalórií a The 100 fanúšikov kalórií! Myslím, že je to dobrý deň pre 100 kalórií receptov a 100 kalórií jedla. OMG! Ako môžete prípadne mať 100 kalórií jedlo? Susie hovorí, EASY! Staviate si jedlo na slobodnom potravín z The Counter 100 kalórií potravín. ZADARMO potraviny sú také potraviny, ktoré sú tak nízky obsah kalórií a /alebo s vysokým obsahom vlákniny, ktoré môžete jesť tieto potraviny po celý deň a ešte schudnúť. Takže bez ďalších okolkov, nechá si to začalo! 100 kalórií RecipesBangin Brushetta4 6 strúčiky cesnaku, nasekané Free1 lyžice cibule Free1 lyžice olivového oleja 1004 6 paradajky, nakrájané na kocky FREEFresh Basil ochutnať FREEFresh petržlen ochutnať FREEFresh Rosemary ochutnať FREESalt a korenie podľa chuti ZADARMO Cup parmezán strúhaný 10012 Plátky bagety, 1 oz. Každý, opekané 1200Saute cesnakom a cibuľou na olivovom oleji po dobu 2 minút. Vyňatie pôdy z produkcie vychladnúť. V stredne veľkej mise, miesto paradajky, korenie a syr. Pridať chladený cesnak a cibuľu. Dobre premiešajte. Top bageta plátky so zmesou. Podávame immediately.Makes dvanásť porcií 100 kalórií. Down Town Manhattan Clam Bacon Slice Chowder1 (1/2 oz. Nevarené) 1001 Veľké cibule FREE35 strúčiky cesnaku, mleté Free1 zelenej papriky, nakrájané Free1 mrkvu, nasekané stonky zeleru zdarma2, sekanej FREE24 oz. Clam Juice FREE12 oz. Detské Mušle, konzervy s džúsom, sekané 30014 1/2 oz. Môže talianskeho štýlu drvené paradajky FREE4 bobkové listy Free1 lyžička sušeného tymianu Free1 /4 šálky čerstvej petržlenovej vňate, nasekanej Free1 /4 šálky zelenej cibule Free1 /8 čajovej lyžičky tymianu FREESalt a korením ZADARMO Vo veľkej hrnce polievky, variť slaninu na strednej tepla do veľmi ostrý. Pridať cibuľu a cesnak, varíme, za stáleho miešania do mäkka. Ďalej pridajte zelené korenie, mrkvu, zeler a varíme asi jednu minútu. Pridať mušle šťavu, detské mäkkýš (so šťavou), paradajky, bobkový list a tymian. Varte po dobu 1 minúty. Znížiť teplotu na strednú a dusíme 30 minút. Odstráňte bobkový list. Nakoniec vmiešajte zvyšné štyri ingredients.Makes 100 kalórií porcie. Rýchla a ľahká Spinach1 Môže špenátu, máčaním No FREEGarlic prášok podľa chuti Free1 oz. svojho obľúbeného syra, drvený 100Preheat rúru na 350 stupňov. Miesto vyčerpaný špenát v malom hrnci, posypeme cesnakom prášku. Najlepšie sa syrom. Pečieme 30 minutes.Makes jedna veľká 100 kalórií serving.Variation! Použitie konzervy špargle miesto spinach.For Cool 100 kalórií jedla, skúste svoj voľný polievka a 100 kalórií šalát Jednoduchý japonský cibuľa Soup1 zeleru, nakrájané Free1 Malé cibule Free1 mrkvu, nasekané Free1 lyžička čerstvého koreňa zázvoru, strúhaný Free1 /4 lyžičky čerstvého cesnaku, mleté zdarma2 lyžice kuracieho vývaru FREE3 lyžičky Hovädzí vývar Granule zdarma2 poháre čerstvé huby, nakrájané na tenké plátky (shiitake alebo biela) Tlačidlo zdarma2 galónu vody FREE4 lyžice čerstvej sekanej pažítka, ZADARMO Vo veľkej hrnce, miesto zeler, cibuľa, mrkva, zázvor, cesnak, a jedna šálka húb. Ďalej pridajte kurací vývar, hovädzí vývar a vodu. Priveďte k varu. Zakryte pokrievkou a znížiť na stredne miernom ohni. Variť po dobu 1 hodiny. Umiestnite zostávajúce huby (1 šálka) do samostatnej nádoby. Umiestnite filter nad týmto hrnci. Naliať varené zmes do tohto hrnca nájmu len kvapalina prejsť. Zlikvidujte napäté zeleninu. Rozdeliť polievku do štyroch ázijských typu misiek a posypeme čerstvou pažítku na vrchole. Podávame ihneď s ázijskými Typ polievka spoons.Makes 4 ZADARMO servings.Japanese Steakhouse Salad4 poháre iceburg šalát, nakrájané Free1 Veľký mrkva, drvený Free1 /2 šálky Purple kapusta, drvený FREEDressing: 1/4 stredné cibule, mleté zdarma2 lyžice arašidový olej lyžica ryžového 2002 Vínny ocot zdarma2 lyžičky vody Free1 lyžice čerstvého koreňa zázvoru, mletého zdarma2 lyžičky kečup Free1 /2 lyžička cukru Free1 /4 šálky sójovej omáčky Free1 lyžice citrónová šťava Free1 2 strúčiky cesnaku, mleté FREESalt a korením FREEPlace šalát v stredne veľkej mise, top s mrkvu a kapustu. Umiestnite všetky zálievka ingrediencie do mixéra. Zmes na vysoko dobu 30 sekúnd. Nalejte obliekanie na vrchole šalát. Podávame immediately.Makes dve porcie 100 kalórií.