Ako kompenzovať pre ďalšie krvné straty

Okrem úrazoch, popálenia alebo extrémna dehydratácia, niektoré chronické podmienky majú za následok stratu krvi v priebehu času. V nemocnici, liečbu hypovolémia zvyčajne znamená intravenózne dodávať fyziologický roztok, krvné doštičky, krvné transfúzie alebo kombináciou troch. V menej závažných prípadoch, upravte svoj jedálniček k návratu do tela hlavnej zložky krvi: kvapalina, železo, živiny a soľ. Pokyny
1

Vymeňte hladinu kvapaliny tým, že pije veľa vody a iných tekutín. Vzhľadom k tomu, krvná strata znamená stratu bielkovín rovnako, pitie dva alebo tri poháre mlieka denne je užitočná. Držte sa vody a mlieka pre väčšinu nahradenie tekutiny;. Pitie džús alebo nealko len ako príležitostný maškrtu
2

Take železa tabletku denne s jedlom. Pretože železo je notoricky zápchu účinky, vziať over-the-counter stolica zmäkčovač zároveň budete mať železný prášok. Tiež jesť potraviny s železom, ako je špenát, pečeň a fazuľa.
3

upraviť svoj jedálniček, aby čo najviac z vašich kalórií. Jedzte tri až päť jedál denne, najlepšie častejšie, menšie jedlá plná bielkovín a komplexných sacharidov. Favor rastlinné tuky, ako je olivový olej po živočíšnych tukov. Vezmite jogurtové nápoje s kúskami ovocia alebo niektoré sušienky, ak máte pocit, príliš unavená, jesť celé jedlo.
4

Poraďte sa so svojím lekárom o výmene soľ. Za normálnych podmienok, to nie je nutné, americká strava notoricky obsahuje viac než dosť soli. Okrem toho, ak predpísané denné aspirín, opýtajte sa, či to môže byť pozastavená, kým nebude Váš krvný objem sa zvýši.
5

poskytne vášmu telu dostatok spánku, slnko a pokoja. Skúste cvičenie, redukcia stresu, ako je hlboké dýchanie alebo počúvaní ukľudňujúce hudby, v prípade potreby.
Tipy
Hotels.com-výstrah

Strata 20 percent z celkovej krvi Hlasitosť je možné vyvolať šok hypovolemic, čo je život ohrozujúci.