ZDRAVIE
www.543628.com
Použiť ľad čo najskôr po úraze, a naďalej platí to niekoľkokrát denne. Zabaľte ľad do uteráka, alebo použite vrecúško mrazenej zeleniny zabalené v uteráku.
2
zabaliť zraneného klinec s čistým sterilným obväzom 30 až do 60 minút. Zdvihnite ruky nad úroveň srdca znížiť opuch a umožňujú krvácanie zastaviť.
3
Namočte klinec Epsom Salt dvakrát denne, v nadväznosti na návodu na obale.
4
Rest vaše ruky, aby sa zabránilo ďalšej ujme. Použite obväz držať klinec na mieste.
5
vykurovanie pad alebo teplý uterák po dobu 20 minút v čase, na zmiernenie bolesti. Aplikujte po studené obklady na odstránenie opuchov.
6
zabaľte ruke s elastickým náplasťou na zníženie krvácania a opuchy.
7
Vezmite protizápalové lieky, napríklad ako je ibuprofén.
8
Poraďte sa s lekárom, ak vážnejšie príznaky začať vyvíjať, ako je vysoká horúčka (101 stupňov alebo viac), zvýšenie bolesti alebo opuch sa začervenaním a hnisu. Ak hematóm sa vyskytuje viac ako 25% z nechtu, vyhľadajte okamžite lekára.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com