Vedeli ste, že váš mozog potrebuje osemdesiat päť percent svojej výživy? Hádajte, čo? Priemerná strava len dáva mozgu pätnásť percent výživy. Čo teda môžete urobiť pre zmenu tohto stavu? Prvé začať s jedlom, ktoré jete každý deň. Konzumovaných potravín je dnes do značnej miery, rekreačné, existuje len veľmi málo výživnú hodnotu. Jedným z dôvodov, prečo sú prírodné doplnky, potrebnej dnes je založený na skutočnosti, že naše potraviny už obsahuje živiny. Aj vzhľadom k času a pohodlia ľudia jedia na run.What sme možno zabudli pri hľadaní zdravie sa vracia do čistého celé jedlo. To znamená, že potraviny pestované v pôdach bohatých a nie sú spracované v akejkoľvek forme. Viac ako 100 rokmi ľudia jedli celý nespracované potraviny. Pôda bola nažive, poskytuje potraviny bohaté na vitamíny a základných minerálov. Stvoriteľ určený potraviny udržiavať a prevádzkovať naše telo efektívne. Dobrým príkladom toho, ako by malo dôjsť údržba je pomocou vášho automobilu ako príklad. Pre efektívne spustiť auto by ste dať mu správnu paliva, aby jeho výkon. Tie by sa uistite, že má správny plyn a olej. Tie by sa dať do cukru alebo čokoľvek iné, čo by upchať motor a spôsobiť, že nakoniec prelomiť. Napriek tomu, každý deň začneme naše telá motora bez riadneho paliva a očakávať, že to fungovať na najvyššej capabilities.There nie je pochýb o tom, že americká technológia potravín je z veľkej časti zodpovedný za masové stravy nedostatočný v optimálnom celé jedlo. Úspory a distribúcia potravinárskeho priemyslu spracúvajúce prírodný živiny z potravín. Dokonca aj potraviny pestované v pôde je chemicky ošetrené. Od 19. storočia sa technológia konzervovanie a mletie potravín viedlo k spracovaných potravín, ktoré tvoria väčšiu časť amerického diet.In 1940 spracované potraviny predstavoval iba 10 z americkej strave. V roku 1970 to pozostávalo z 50 na americkej strave. Do roku 2009 spracované potraviny predstavujú viac ako 85 americkej strave. Vzhľadom k dôvodu budgetand pohodlie Američanov vybrať spracované chemicky zmenené potraviny. Bohužiaľ to vedie k nedostatku výživy a chorobami, čo vedie k veľmi drahé lekárske a nemocničné účty. Krajiny tretieho sveta majú menej srdcových ochorení a rakoviny, potom Spojené štáty kvôli nižšej spotrebe spracovaných chemicky upravených potravín, ktoré konzumujú viac celú foods.When naše jedlo je hydrogenované, homogenizované, rafinované, mikrovlnami, zachovalé, emulgované, pasterizované, chemicalized, farebný , bielené a sterilizovať, čo je skutočná výživa čakáte dostať od týchto potravín Optimálna mozgu NutritionNatural doplnky boli nájdené zvrátiť veľa podmienok, ktoré boli schopné byť liečená inou modalitu;? to bolo zdokumentované v mnohých rôznych zdravotníckych organizácií. Kvalita doplnok má čo do činenia s účinnosťou liečby. Prírodné doplnky stravy s dôkladnou kontrolou kvality, môže znamenať rozdiel medzi úspechom a failure.The dopĺňa, že kŕmiť mozog najefektívnejšie, sú v poriadku, takto: Spirulina. Táto drobná vodná rastlina bol zožratie ľuďmi od prehistorických čias, a sa pestuje po celom svete ako zdravé potraviny. Predstavte si zeleninu s viac bielkovín ako sója, viac vitamínu než mrkva, viac železa ako hovädzie mäso, hlboký zdroj ochranných fytochemikálií, prirodzene s nízkym obsahom tuku, zdroj esenciálnych mastných kyselín GLA a je ľahko stráviteľná. Toto jedlo ide priamo do mozgu. Je úplnou nevyhnutnosťou pre ľudí s poruchou pozornosti deficit, Parkinsonova choroba, fibromyalgia, roztrúsená skleróza Alzheimerovej choroby, autizmus, a akékoľvek mozgu disorders.Lecithin je dôležité fosfolipidy nevyhnutné pre všetky živé bunky. Jednou z mnohých výhod lecitínu je jeho schopnosť pomôcť v pamäti funkcie a učenia. Mnohé štúdie boli vykonané, kde sa ľudia hlásili vyššiu retenciu učenie a schopnosť vybaviť si informácie s nárastom lecitínu. Dokonca aj pacienti s Alzheimerovou chorobou hlásených zlepšenie pamäti a orientácie. Lecitín je nevyhnutný pre ľudí s poruchou pozornosti deficit, Parkinsonova choroba, fibromyalgia, roztrúsená skleróza Alzheimerovej choroby, autizmus, a každý mozog disorders.The mozog ľahko absorbovať tieto živiny a človek dôjde k zmene v tom, ako sa cíti psychicky aj fyzicky veľmi rýchlo s každodennom používaní týchto výkonných doplnkov. Väčšina ľudí pociťuje zmenu v lehote dvoch týždňov usage.When príde na príjme bielkovín jedlo sa ľahko vstrebáva do mozgu. Ryby a vajcia nakŕmiť mozog účinnejšie než väčšina ostatných obsahom bielkovín. Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu pre cenné minerály a vitamíny, ktoré dodajú mozgu. Minimalizovať sacharidov, ako je chlieb, pečivo a pizza.Start kŕmenie váš mozog ešte dnes a majú zdravý život šťastnejší!