Komplikácie sedacieho nervu

podráždenie sedacieho nervu môže byť veľká bolesť v zadnej časti. Doslova. To môže tiež byť bolesti v dolnej časti chrbta, nohy a chodidlá. V extrémnych prípadoch môže sedacieho nervu bolesti byť vysiľujúce, ale existuje veľa vecí, ktoré ľudia môžu urobiť pre zlepšenie ich nepohodlie. Význam

sedacieho nervu je najväčší nerv v tele. Skladá sa z nervových koreňov nájdených v mieche. Nerv beží z človeka spodnej časti chrbta, sedacích svalov cez rozprestierajúce sa na zadné nohy k nohám. Ak sedacieho nervu sa stáva podráždená, môže dôjsť k bolesti volal ischias. Ischias je spôsobené tlakom na nervové korene. Či je alebo nie je osoba ischias je zvyčajne stanovená lekárom. Niekedy X-lúče alebo MRI sú potrebné na stanovenie diagnózy.
Symptómy

Ako sa vám teraz, ak máte podráždenú sedacieho nervu? Medzi príznaky patrí vystreľujúca bolesť po celej dĺžke zadnej časti nohy, niekedy sa rozširovať do nohy. Slabosť, necitlivosť alebo pocit pálenia, ako pichanie a pichanie môže tiež znamenať, že človek má ischias.
Spôsobuje

Späť zraní, herniated disky môžu tesné hamstringy a zadok spôsobujú ischias. Tlak od kašľa alebo črevné pohyby, tehotenstvo alebo často zdvíhanie ťažkých predmetov môže tiež dráždiť sedacieho nervu a spôsobiť bolesť. Ak už máte ischias, môžete sedieť alebo stáť na dlhú dobu ďalej dráždiť nervy. Niektoré cvičenia, ktoré zvlnenie chrbticu, ako je koleno hrudníka cvičenia a stočiť-up môže tiež zvýšiť bolesť.
Prevencia /Solution

Ischias často zmizne alebo zlepšuje jeho vlastné, ale existuje niekoľko spôsobov, ako ľudia môžu urýchliť svoju vlastnú úľavu od bolesti. Použitie teplé alebo studené obklady na podráždené oblasti môže znížiť ischias príznaky. Over-the-counter proti bolesti, ako je Tylenol a ibuprofén môže tiež pomôcť. Pešia turistika, poležiačky a ďalšie aktivity, ktoré pomáhajú podporovať správne držanie tela boli tiež dokázané, že znižuje bolesti sedacieho nervu.
Expert Insight

Ak at-home riešenia nie sú efektívne by sedacieho trpia navštíviť lekára odborníka, ako je napríklad športový lekár. Alternatívna liečba bolesti chrbta patrí fyzikálnej terapie, steroidné injekcie, a možno dokonca chirurgie v extrémnych prípadoch. Lekári môžu byť schopní odstrániť všetko, čo je dráždi sedacieho nervu, ako herniated prípadoch disc.In miernejší, odborníci odporúčajú pretiahnutie spodnej časti tela, aby svaly dostali príliš tesné. To zahŕňa chrbát, zadok, hamstringy, iliotibial pásma (vlákna pozdĺž vonkajšej strane stehna a sedacie svaly) a lýtka. To môže zabrániť ďalšej bolesti.