Príznaky natiahnutý triesla

Športovci na strednej škole, vysokoškolské a odbornej úrovne sú citlivé na triesla ťahá. Non-športové osoby môžu vytiahnuť svalov pri vykonávaní jednoduchých cvičení, ako je strečing, zdvíhanie závažia, chôdzi alebo behu. V závislosti na hĺbke a dĺžke prasknutie, môže príznaky súvisiace s ťahu byť mierne alebo závažné. Zbierame nahrávky Shift

Ak ste cez-stretch, alebo roztrhať svoju adductor longus, brevis alebo Magnus svaly, môže dôjsť k náhlej a intenzívny záber bolesť v hornej časti stehna. Ak budete ťahať sťahovacie svaly na pravej strane tela, budete sa cítiť výstrel bolesti v pravej stehno. Ak budete ťahať sťahovacie svaly na ľavej strane tela, budete sa cítiť výstrel bolesti vo vašom ľavom stehne. Tvrdú ranu do vnútornej strane stehien môže tiež spôsobiť triesla zažiť náhly prenikavý bolesť.
Air skoky

vážnejšie roztržky, intenzívnejšie výstrel náhlej bolesti bude. Ak používate rýchlo, keď sval ťahá, ako je tomu na olympijskej trati a profesionálnych športovcov, môže prasknúť zašleme vyskočil do vzduchu za sekundu. To sa stane, keď jedna z troch sťahovacie svaly sa objaví, alebo zapadne ako to praskne. Ak je slza je rozsiahly, môžete byť schopní ísť na vlastnú päsť.
Tuhosť a slabosť

citlivosť, slabosť alebo stuhnutosť v oblasti slabín, najmä v blízkosti adductor svalu magnus, je silná znamenie, že ste zažili triesla ťah. Väčší tlak použiť do svalov pomocou jednoduchých úkonov, ako je chôdza alebo státie, môže byť nežnejšie, slabé a stuhnuté svaly sa. Ak je kmeň alebo prasknutie došlo na vašej adductor longus svalu, ktorá sa blíži ku korune stehná, môže dôjsť tuhosť a slabosť v oblasti bokov a nie na svojej vnútornej strane stehien.
Modriny a únava

triesla ťahá natoľko závažná, že k prasknutiu cievy v stehne môže spôsobiť triesla svalstvo priestor k tvorbe modrín. Napäté a vytiahol svalového tkaniva môže tiež spôsobiť, aby ste sa cítili unavení. Navyše môžu vaše svaly cítiť tesne alebo tuhé po ťahu. Aurora Health Care radí, že odpočinok, kompresia a elevácie sú nutné pre svaly hojiť. Ak použijete hmotnosť alebo tlak na slabín svalu príliš skoro, môžete obmedziť alebo prasknutie svalu. Dalo by sa tiež trvalo oslabiť svaly.
Úvahy

triesla tiahne rad z panvice do stehennej kosti, ktorá sa nachádza na vnútornej strane stehien. Ťah, prasknutie alebo deformácia postihuje svaly stredu tela. Pull je obzvlášť bolestné, pretože tieto svaly, tiež známy ako sťahovacie svaly, pripojte nohy panvovej kosti. Niektoré ťahá vplyv bedrové kĺby, rectus femoris a illiopsoas svaly rovnako. To je dôvod, prečo to môže byť ťažké chodiť okamžite, ak budete ťahať vaše triesla svaly. Aby sa zabránilo namáhaniu alebo pretrhnutie svalu ďalej, vyhľadajte lekársku pomoc, akonáhle sa objavia príznaky súvisiace s triesla ťah. Adekvátne strečing pred sa podieľať na namáhavej činnosti ako skok cez prekážku, šprint, futbal alebo basketbal pomáha znížiť vaše šance na ťahanie triesla svaly.