Správny spôsob, ako používať Walkera s jednou nohou

Ak ste mal amputovanú nohu, budete pravdepodobne používať chodítko, zatiaľ čo vaša rana hojí a budete čakať, až bude vybavený protézou. Je dôležité, aby ste sa naučili, ako správne používať chodítko, takže nemusíte spadnúť a zraniť sa, aby vaša rekonvalescencia dlhšia. Vstávanie
fotografie

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je naučiť sa vstať. Vstať, posuňte do stredu prednej steny stoličky povrch, na ktorom sedí. Váš chodec by mal byť pred vami, a vy by ste mali byť zameraná v rámci Walker. Predkloniť sa v bokoch a položte ruky na operadlách kresla. Udržujte svoj amputoval nohu mierne dopredu. Pomocou svaly žalúdka, stehná, zadok a ruky, zdvihnite sa do stoja, vyváženie váhu medzi neporušené nohy a ruky. Ako sa dostanete, jeho vzpriamenú polohu, položte ruky na rukoväťou chodítok. Sadnúť, opakujte tieto kroky v opačnom poradí.
Walking

Pri chôdzi, aby sa vaše telo koncentrovaný v rámci Walker. Vaša telesná hmotnosť by mala byť vyvážená medzi vaše ruky a vaše neporušené nohy. Nechajte vaša hmotnosť presunúť do vášho neporušené nohy, keď budete pohybovať chodítko dopredu o jednu nohu, a to buď tým, že váľa dopredu alebo zdvihnutím nahor a umiestniť ju dole. Zatlačte na rukoväťou chodítok, ako posunúť svoju váhu dopredu na ruky pre podporu sami. Urobte krok vpred, udržanie si sústredil v rámci Walker. Tento postup opakujte pre ďalší krok. To by mohlo pomôcť premýšľať o chôdzu v štyroch krokoch:. Hmotnosť chrbta, chodítko dopredu, váha vpred, krok
obrubníky a chodníky

vás chodiť, možno zistíte, budete musieť zvýšiť alebo dole z obrubníka alebo chodníka. Ak môžete, pozrite sa na mini-rampa rezu do obrubníka, tzv "pohotovostný rez", a ísť hore a dole. Ak chcete zvýšiť na chodníku, použite nasledujúce kroky. Prejdite tak blízko, ako je to možné proti okraju chodníka, zdvihnite chodítko sa na hranu obrubníka. Urobte krok sa na chodníku, rovnako ako by ste keby ste boli o krok vpred pri chôdzi: zatlačte na rukoväťou, umiestnením závažia na ruky, ako si zdvihnúť nohu a vystúpiť na chodníku, keď si spomenul zostať sústredený v rámci Walker. Uistite sa, že intaktné noha je pevne umiestnená na chodníku, takže pri nabehnutí váhu na to, aby krok vpred nechcete spadnúť dozadu preč obrubníka. Reverzné takto odstúpiť off chodníka alebo chodník. Prvým krokom nadol by mala byť čo najbližšie k obrubníku, ako je to možné. Ak vaše každodenné činnosti vyžadujú, aby ste pravidelne konfrontovať schodoch, porozprávajte sa s fyzioterapeutom o najlepší spôsob, ako k nim pristupovať.