Ako Opláchnite a použitie Ústna voda

Udržiavanie správnej ústnej hygieny bráni zápalu ďasien a ďalšie ochorenia dutiny ústnej. American Dental Association (ADA) poznamenáva, že oplach ústnou vodou poskytuje extra ochranu proti baktériám, nad rámec ochrany poskytovanej kefovanie a používanie dentálnej nite. Postupujte podľa nasledujúcich krokov bezpečne a efektívne zvýšiť svoje starostlivosť o chrup s ústnou vodou opláchnite. Pokyny
1

Identifikovať ústna voda, ktorá vyhovuje vašim potrebám. Liečivá ústna voda je k dispozícii pre ľudí s krvácanie z ďasien alebo sucho v ústach. Fluoridated ústna voda je dobré, ak vaše voda nemá fluorid. Fajčiarsky ústna voda pomáha minimalizovať žltnutie zubov.
2

Povoľte plaku a ďalšie častice kefovanie a používanie dentálnej nite zubov pred opláchnutím ústnej.
3

Sip malé množstvo ústnej vody do úst. Energicky svišťanie ústnej okolo úst svojimi perami zatvorené a zuby od seba.
4

Force ústna voda do všetkých kútov úst. Pokračovať svištící po dobu 30 sekúnd.
5

vypľujte všetky ústne vody.
6

Vypláchnuť ústa vodou, ak v návode na ústnu nevyplýva niečo iné.

7

Počkajte 30 minút po oplachu pred jedlom či pitím nič.