Ako používať Xylitol pre boj proti dutín

Xylitol je prírodné sladidlo vyrobené z brezy. Toto sladidlo, na rozdiel od rafinovaného cukru, môžu pomôcť k prevencii zubného kazu. S 40% menej kalórií ako cukor a ochranný prvok, ktorý spomaľuje zubný kaz, zubný združenia v severnej Európe (ako napríklad v Dánsku a Fínsku) si vyžiadala deti žuť žuvačky sladené xylitolom, aby sa zabránilo dutín. Deti, ktoré žuť žuvačku xylitol báze o 50% menej dutín než tí, ktorí nemajú žuť žuvačku. Niektoré štúdie ukazujú, že aj požitím xylitol vo pečiva alebo ako náhrada cukru môže pomôcť zlepšiť zubné zdravie rovnako. Veci, ktoré budete potrebovať
xylitol Xylitol žuvačky
cukríky
Xylitol Xylitol granule zubná pasta
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

kupovať a používať zubnú pastu, ktorá obsahuje xylitol. Hlavné zubná pasta spoločností v USA nepoužívajú xylitol ako prísada alebo sladidlo v ich zubnej pasty značiek. Menšie zubná pasta značky, ako je Squigle, obsahujú xylitol iba ako doplnková látka a sladidlo.
2

kefa dvakrát denne pastou, ktorá obsahuje xylitol, a ďalší čas po požití nejaké jedlo s rafinovaného cukru. Xylitol musí zdržiavať na zuby a ďasná, ktoré pomáhajú znižovať dutín.
3

žuť žuvačku, ktorá obsahuje xylitol. Mnoho značiek, vrátane gumy Spry, obsahujú xylitol. Pozrite sa na európskeho dovoze do Spojených štátov, aby si xylitol obsahujúce žuvačku. Niektoré európske zubné zdravotné štúdie ukazujú, že žuvačky s xylitolom v ňom trvalo po celý deň značne znižuje dutín.
4

Pečieme s xylitolom. Môžete si kúpiť xylitol vo forme granúl, ako kupovať rafinovaný cukor. Varte s xylitolom ako náhrada cukru, nahradí 1/3 cukru s xylitolom. Konzumácia xylitol založené na pečivo môže pomôcť s zubný starostlivosti, ako zažívanie xylitol, má pozitívny vplyv na zníženie dutiny.
5

jesť xylitol Hard Candy po celý deň. Niektoré štúdie ukazujú, že xylitol môže skutočne opraviť drobné dutiny, plniaci v malých prestávok v zubnej sklovine. Stály prísun xylitolu v ústach je veľmi dôležité pre toto nastať.