Ako čistiť ďasien

Je dôležité čistiť ďasná denne, aby sa vaše zuby silné. Ochorenie ďasien môže postupovať rýchlo a môže dôjsť k strate zubov. Čistenie zubov je dôležitá, ale je tiež nutné čistiť ďasná riadne podľa nasledujúcich krokov. Veci, ktoré budete potrebovať
kefka
Floss
Ústna voda
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vyčistiť vaše ďasná najmenej raz denne, najlepšie pred spaním. Použitie dentálne nite odstrániť povlak a nečistoty pod ďasien a medzi zubami.
2

Prezentácia niť tam a späť medzi zubami jemne, nikdy nie silou. Presuňte niť sa vedľa zuba ak to bude pohodlne ísť. Rub stranu zuba smerom von sa niť na odstránenie plaku.
3

ústny irigátor, ak flossing je to pre teba ťažké. Je to zvyčajne jednoduchšie a robí lepšiu prácu, pretože to môže skutočne striekať vodu do všetkých vreciek, ktoré máte, splachovacie von.
4

Vypláchnuť ústa antibakteriálne a antiseptické ústne vody po čistení , dentálne nite alebo zavlažovanie. Ústne vody sú skvelé pre zabíjanie baktérií na vašich ďasien a spomaľuje rast ochorenia ďasien.
5

Jedzte potraviny s nízkym obsahom škrobu alebo cukru, aby kyselinotvorné úpadok z vašich zubov a ďasien. Jesť zdravé potraviny nielen chráni vaše zuby pred rozpadom na vonkajšej strane, ale je vaše zuby, kosti a ďasná silnejší na vnútornej strane.
6

Navštívte svojho zubného lekára dvakrát ročne, aby sa vaše zuby a ďasná skontrolovať . Váš zubár môže rozpoznať skoré príznaky ochorenia ďasien, ktoré nemôžete vidieť. Ten môže odporučiť špeciálne čistenie alebo ošetrenie v prípade, že ochorenie ďasien pokročila príliš ďaleko.