Ako sa zachovať zuby

Je úžasné, aké dôležité je zdravie ústnej dutiny k dlhovekosti a kvality života. Naše zuby sú jednou z našich najcennejších majetkov. Získate prvé dve sady zdarma, ale budete draho platiť za tretiu. Urobte si čas na zvážte upgrade vášho zdravia ústnej dutiny chrániť svoje zuby, takže si môžete vziať sústo tejto lahodnej, chrumkavé jablko, keď ste 80. To, čo budete potrebovať
cestovná zubná kefka
Cestovné veľkosti pasta
Zubná pásky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Pochopte, že vaše orálne zdravie je podmienená celoživotné vzťah s dobrou zubára poznáte a dôverujete. Ak je vaše miesto podnikania neponúka zubné poistenie, alebo ak ste samostatne zárobkovo činná osoba, vziať na seba, aby si svoje vlastné zubné poistenie, pretože vám ušetrí veľa peňazí a možno aj zuby v na dlhú trať. Smartsmile Zubná poistenie je k dispozícii pre jednotlivca a prevádzkuje 213 dolárov ročne. Môžete zaplatiť jednorázovo, alebo ste to mesačne odpočítaný z Vášho účtu. Musíte mať dôkladné profesionálne upratovanie a ústna skúška najmenej dvakrát ročne, v spojení s kefovanie a používanie dentálnej nite denne. Ak budete zanedbávať svoje zuby, mohlo by vás to stáť draho. Premýšľajte o tom, koľko miniete na aute a ostatné výdavky. Nie si stojí toľko?
2

Carry zubnú kefku a pastu cestovnej veľkosti s vami, keď odídete z domu a použiť ich pravidelne po tom, čo jesť, alebo len osviežiť dych. Ak budete mať nutkanie niečo, skúste si čistíte zuby častejšie. Opýtajte sa svojho zubného lekára o správnej technike kefovanie.
3

Vedzte, že vaše zuby zubnou niťou každý deň, je veľmi dôležité, pretože niť dostane to, čo kefka na zuby chýba. Jedlo a nečistoty domček v medzizubných priestoroch za následok úpadok. Zubná páska je širší a pokrýva väčšiu plochu než dentálna niť, ktorá má menšie bočné povrch. Floss vaše zuby sa zubný pásky aspoň raz denne, ak by ste chceli, aby im.
4

Majte na pamäti, že to, čo veľa ľudí nevie je, že väčšina baktérií v ústach sú na jazyku. Je vhodné, aby jemne čistiť svoj jazyk so zubnou pastou a kefkou po prvom čistení a dôkladne opláchnite. Tam sú tiež jazyk škrabky k dispozícii, ktoré vyzerajú a fungujú podobne ako škrabka na ľad na čelné sklo, ale sú jemnejšie.
5

konečné čistenie pastou a kefkou po tebe niť a vyčistite svoj jazyk. To v konečnom dôsledku odstrániť pretrvávajúce nečistoty, ktoré môžu byť stále číha v ústach pripravený spôsobiť zubný kaz.