ZDRAVIE
www.543628.com
vziať na vedomie všetky abnormality vo vašich ďasien a zubov. Plaketa pod ďasien môže dať cestu k infekcii, ktorá spôsobuje ďasien napučiavať a postupne rozobrať a ustupovať. Ak vaše ďasná sú opuchnuté alebo farbu, sú pravdepodobne ustupujú.
2
Zabráňte ďalšiemu ďasien recesii kefovanie a používanie dentálnej nite aspoň dvakrát denne. Pravidelné flossing je ešte potrebné k prevencii ochorení ďasien, ako je čistenie, pretože plak, ktorý je vložený medzi zuby a pod ďasnami možno odstrániť iba s niť.
3
kefu a niť ako často, ako budete jesť a nejesť, keď nemáte možnosť čistiť ihneď potom. Urobte si kefku na zuby, zubnú pastu a niť s vami, keď idete do práce alebo ísť na jedlo do reštaurácie.
4
správny druh kefky. Vyhnite sa používaniu zubnej kefky, ktorý je príliš veľký alebo má tvrdými štetinami, a nie kefa príliš agresívne. Použite malý-viedol kefa s mäkkými štetinami používa krúživými pohybmi naprieč všetkými povrchy zubov. Môžete dokonca chcieť vybrať motorového kefku, pretože tie majú menšiu hlavu a kontroloval čistenie pohyby.
5
Vyhnite sa kyslých potravín a nápojov, ako sú citrusové plody a džúsy, paradajky, ananás a perlivých nápojov . Príliš veľa kyseliny obsiahnuté v týchto potravinách môže zhoršiť citlivé zuby a spôsobiť ďalšie poškodenie v priebehu času.
6
Čistite si zuby bezprostredne pred spaním do postele a akonáhle sa dostanete až do rána. Plaketa má obzvlášť dobrú príležitosť k rozvoju noc a infikovať ďasná.
7
Poraďte sa zubára o chirurgických zákrokov a non-chirurgickej alternatívy na liečbu ochorení ďasien a správne ustupujúce ďasná. Ďasien môže dokonca byť naštepený na ďasne nahradiť stratené tkaniva, ale iba váš lekár vám poradí, aké možnosti sú pre vás to pravé.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com