Ako zabrániť krvácanie z ďasien

Krvácanie z ďasien nesmie byť ignorovaný. Oni sú často prvým príznakom možného ochorenia parodontu, ktorý, ak neriešenie môže viesť k trvalej strate zuba. Tento sprievodca vám vysvetlí, ako zabrániť krvácaniu z ďasien. Veci, ktoré budete potrebovať
zubná kefka zubná pasta
Floss
ústna voda
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako predísť krvácanie ďasien
1

Brush zuby aspoň dvakrát denne. Čistenie zubov dvakrát denne s použitím kvalitnej American Dental Association schválený kefka je váš prvý krok v boji proti ochoreniu ďasien. Čistíte zuby odstráni veľa z častíc potravy a plaku, ktoré sa živia baktérie, ktoré môžu spôsobiť opuchnuté alebo krvácanie ďasien.
2

Floss aspoň raz denne. Dentálnou niťou odstráni čiastočky potravín, ktoré sa usadili medzi zubami. Ak zostane na mieste baktérie živia týchto malých častíc a infikovať ďasná, čo povedie k opuchom, krvácaniu a nástup ochorenia parodontu. Ak si nie ste istí, ako správne niť obráťte sa na svojho zubného lekára alebo dentálna hygienička.
3

ústne vody zakaždým, keď si čistíte zuby. Pomocou kvalitná ústna voda ako Listerine zabije baktérie v ťažko prístupných miestach, kde to nie je možné niť alebo štetcom efektívne. Často tieto antibakteriálny oplach majú reziduálny účinok a pokračovať v práci niekoľko hodín po použití.
4

Sledujte svoj jedálniček. Jesť viac zdravých potravín, najmä potravín, bude nižší obsah cukru (ideálny zdroj potravy pre baktérie), zastavenie krvácania a opuch ďasien. Okrem toho bude dobre jesť posilniť váš imunitný systém a vaše telo bude môcť lepšie bojovať s infekciou, ústne a inak.