ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako sa na liečbu zapáleného ďasna

zapálené ďasná sú viac než len bolestivé. Ak vaše ďasná napučiavať a krvácať, ústa sa ti to je problém s vašou ústnej hygieny. Tieto príznaky sú zvyčajne príznaky ochorenia ďasien. Zápal ďasien je forma ochorenia ďasien, ktoré možno liečiť s niektorými zmenami v návykoch. Ak vaše ďasná boli zapálené po dlhú dobu, môže mať pokročilú verziu ochorenie ďasien známy ako paradentózy. Zlepšenie vášho hygieny môže napraviť všetky, ale najzávažnejšie prípady tohto ústnej choroby. Kefa

vykonať niektoré zmeny tak, že si čistíte zuby. Možno budete musieť robiť častejšie. Väčšina Zubní lekári odporúčajú, že si čistíte zuby s mäkkými štetinami zubnej kefky aspoň dvakrát denne. Ak ste už čistíte zuby, ktoré často, skontrolujte správny postup so svojím zubným lekárom. Nesmiete byť kefovanie správne. Nepreháňajte to s silný štetcom alebo tvrdým kefou. Jemné, krúživými pohybmi, ktoré dosiahnu všetky povrchy zubov sú dostatočné.
Floss Floss

zuby aspoň raz denne. Vždy by ste mali urobiť predtým, než idete do postele, a to by nebolo na škodu urobiť kedykoľvek po jete. Táto činnosť sa extrahuje častíc potravín, ktoré podali medzi zubami. Zubná kefka všeobecne nemožno odstrániť tieto častice, ktoré bude priťahovať baktérie, ktoré budú produkovať nebezpečné kyseliny, ktoré prispievajú k ochoreniu ďasien. Posuňte niť medzi zubami, skôr než nútiť ho, aby nedochádzalo k bolesti, keď niť sa dotýka citlivé ďasná.
Opláchnite

Vypláchnite ústa pomôcť vaše sliny pri odstraňovaní jedla z úst a všeobecne udržiavanie ústna dutina čistá. Voda môže robiť svoju prácu, ale môžete tiež použiť peroxid vodíka alebo komerčné ústnu vodu. Len nezabudnite vypľuť tieto iné kvapaliny ako prehltnúť.
Masáže

Jemne masírujte ďasná pravidelne. Nerobte nič, čo spôsobuje bolesť, ale stlačte a trieť telo ďasien nad a pod zuby. Táto akcia pomáha odstrániť ďalšie častice potravy a zvyšuje zdravý krvný obeh, čo bude zvýšiť schopnosť tela bojovať s infekciou a obnovu tkanív.
Poraďte

Pokiaľ stále trpíte bolesti a krvácanie po užití týchto opatrení, mali by ste si naplánovať návštevu zubára, ktorý je mimo vás obvyklé vyšetrenia plánu. Môžete mať pokročilý prípad ochorenia ďasien a potrebujú odbornú intervenciu, ako začnete strácať zuby.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com