Ustupujúce ďasien Prevencia

Dentálna hygiena je dôležitou súčasťou celkového zdravia. Jeden spôsob, ako udržať zuby a ďasná v dobrom stave, je, aby sa zabránilo ustupujúce ďasien. Ak ustupujú ďasná, odhaľuje koreň zuba a môže zuby náchylné k rozpadu, čo môže viesť k strate zubov. Existujú spôsoby, ako zabrániť ďasná ustupujú z a je možné zvrátiť niektoré ďasien strata pri správnej starostlivosti o chrup. Príčiny

Existuje niekoľko príčin ustupujúce ďasien, vrátane starnutia, chybné výplne, ochorenia ako je cukrovka a niektoré lieky, napríklad perorálnej antikoncepcie. Užívanie tabaku a jesť zlá strava môže viesť k ustupujúce ďasná. Krivé zuby môžu tiež spôsobiť ďasná ustupovať. Ustupujúce ďasná sú najčastejšie spôsobené ochorením parodontu. Tento stav začína, keď je doska nahromadenie na zuby a ďasná, spôsobené baktériami, neodstraňuje denne. To dráždi a roznecuje ďasien. Existujú dve štádiá tohto ochorenia: závažnejšia forma, paradentóza a reverzibilné fázy, zápal ďasien. Ďalším z najčastejších príčin ustupujúce ďasien je čistenie zubov príliš agresívne. Podľa WorlDental.org, zubné zdravotné časopis, dvaja z troch ľudí kefku príliš ťažké, tlačí ďasná od zubov.
Prevencia

Existujú spôsoby, ako , aby sa zabránilo ustupujúce ďasien. Najdôležitejšie je k zubárovi na pravidelné zubnej hygieny. Odborníci odporúčajú, videl svojho zubného lekára raz za šesť mesiacov. Zubný lekár môže skontrolovať ďasná, aby zistili, či ustupujú. Zubár môže tiež pomôcť opraviť krivé zuby. Doma, použite zubnú kefku s mäkkými štetinami a nie kefu príliš ťažké. California Dental Association tiež odporúča, aby brushers držať malé, krúživými pohybmi alebo krátke ťahy tam a späť. Kefa aspoň každé ráno a každý večer, ale po každom jedle, ak môžete. Uistite sa, že čistiť dve až tri minúty z každej time.Be nezabudnite uviesť svoj jazyk, keď kefa, kefka na zuby jemne tečúcej zo zadnej do prednej niekoľkokrát, aby pomohla odstrániť bacteria.It je tiež dôležité, aby niť denne. Dbajte na to, aby sa zasadila niť do ďasna príliš prísne, čo môže tiež poškodiť ďasná. Nezabudnite niť za chrbát teeth.Eat vyváženú stravu. Vyvarujte sa sladkých potravín, ako sú sušienky, cukrovinky a koláče. Tvrdé cukríky pobyt v ústach dlho, takže vyhnúť sa tie. Tiež obmedziť škrobnatých potravín, ako sušienky a tyčinky, pretože majú tendenciu držať sa zubami. Vyberte si žuvačku bez cukru, aby chew.Following tieto odporúčania s tými svojho zubára môže pomôcť obnoviť ďasná k zdravému stavu.