ZDRAVIE
www.543628.com
Floss po každom jedle nielen zbaviť sa akéhokoľvek jedla, ale do šrotu sa akejkoľvek plak. Nie dentálne nite pravidelne, je hlavnou príčinou ochorenia ďasien, a tak potom, čo ste zistili, máte ochorenie ďasien, začať sa vo zvyku dentálnou niťou po celú dobu. Použite ACT fluorid plákania, čo je antibakteriálny ústna voda.
2
kefa vaše ďasná hladko a pokúsiť sa, že je tiež krvácať. Používajte zubnú pastu na citlivé zuby a kvasiniek prostriedok pomôcť zabiť zubného kameňa. Kefa všetky oblasti ďasná a zároveň sa snažia vyčistiť oblasti medzi ďasien a zubov.
3
Jedzte zdravé jedlo a nejesť potraviny s hrubými hranami, ako sú zemiakové lupienky. Skúste jesť potraviny, ktoré sú plné vitamínu C a vápnika. Nízkotučný jogurt, je dobré jesť, pretože ich nebude bolieť ďasná a zuby bude vaše kosti silnejšie. Uistite sa, že ste stále čistiť a čistiť si zuby a ďasná i po jedle.
4
podstúpiť merítka a postupy koreňovej plánovania ústnej zdravotníkov. To je hlboký spôsob čistenia škrabanie plaku a zubného kameňa zo všetkých strán okolo ďasien.
5
Majú vrecká zníženie procedúru vykonávanou zubára, kde sú vrecká, ktoré vznikajú na ďasná vybrať a vyčistiť . Medicína je potom aplikovaný na ďasná a musí opakovane použité po dôkladnom vyčistení ďasien.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com