ZDRAVIE
www.543628.com
Vedzte, že jeden z najlepších prevenciu proti proti potrebe koreňového kanálika je jednoducho pri dobrej starostlivosti o vaše zuby a ďasná. Čistite si zuby pravidelne (aspoň raz dvakrát denne) a nezabudnite niť.
2
Floss večer, než pôjdete spať, ak máte len čas na niť raz denne. Kyslé plak hromadí a zožiera smaltu, ktorý chráni vaše zuby. Pokiaľ je doska zostane na dobu neurčitú, začne korodovať interiér svojich zubov. To môže viesť k prípadnej potrebe koreňového kanálika.
3
Zabráňte potrebu koreňového kanálika doplnením vašej stravy s vitamínom C. ústa sú plné baktérií spolu s plaketou ktorý tvorí. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí berú vitamín C, pravidelne majú oveľa menší kaz, plak a baktérie v ústach, než ľudia, ktorí len čistiť zuby. Vitamín C pomáha predchádzať infekcii, ktorá môže viesť k abscesy a nutnosť koreňového kanálika.
4
pitie zeleného čaju zabrániť nutnosť koreňového kanálika. Zelený čaj je skvelý preventívne lekárstvo, pretože obsahuje typ bioflavonoidov, ktoré vám pomôžu zahnať aj ochorenia ďasien a zubný kaz. Výhody zeleného čaju pre zdravé pocit sucha v ústach známy v Japonsku po celé stáročia. Niektorí odborníci sa domnievajú, že prijatie výťažok z zeleného čaju funguje ešte lepšie, než to pitie.
5
jesť niektoré potraviny, ktoré skutočne pomáhajú čistiť zubný plak z vašich zubov. Tieto potraviny obsahujú orechy (najmä kešu), olivy a jogurt. Keď budete jesť sladkosti, čistíte zuby krátko nato, aby pomohla zabrániť nutnosť koreňového kanálika.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com