Do Acai Berry Chudnutie pilulky fungujú?

Acai Berry je hrozna-ako ovocie a vysoký obsah vitamínov a minerálov, antioxidantov. Existuje mnoho diét a detoxes, ktoré sa objavili vychvalováním Acai Berry ako strata hmotnosti zázrak potravín. Mnoho programov používa pilulku doplnky, ktoré by mali stimulovať váš metabolizmus a pomôže spáliť tuk. Byť unavený zázrak nárokov, ale nie ignorovať zdravotné výhody Acai bobule.
Berry Výhody

Acai Berry je podobný čučoriedok, černíc a iných lesných plodov. Oni sú s vysokým obsahom antioxidantov, dobré zdroje vlákniny a obsahujú esenciálne mastné kyseliny, ktoré podporujú zdravé srdce. Táto bobuľa obsahuje jednu z najvyšších množstvo vitamínu C. porcia Acai tiež obsahuje rovnaké množstvo vápnika ako pohár mlieka. Obsahuje tiež omega-3 a omega-mastné kyseliny, rovnaké výhody nájdené v rybom oleji, ktoré pomáhajú zvýšiť dobrého cholesterolu a znížiť zlý cholesterol.
Výskum

Od roku 2009 sa výskum na Acai Berry bol obmedzený. Kým odborníci na výživu vedieť, čo obsahuje bobule, ktoré tvrdenia bulvárnych plátkov a stravy stránok nesmie byť opodstatnené. K dispozícii je iba obmedzené množstvo údajov prostredníctvom University of Florida experimentu, ktorý naznačuje, že bobule má schopnosť zabíjať rakovinové bunky. Navyše, Texas A & M University štúdia ukázala, že antioxidanty v Acai sú absorbované do ľudského tela, keď sú konzumované ako džús alebo vlákniny. Ale rovnako ako u väčšiny strav, slovo z úst a neoficiálne výpovede urobili Acai Berry veľký priemysel.
Pills vs Juice alebo Pulp

Doteraz štúdie boli vykonané s reálnym šťavy alebo rezne z Berry. Mnoho zdravotných vlastností bobule majú čo do činenia s vláknom spotrebovanú keď ovocie je celé. Okrem toho, antioxidanty, stráca svoju silu, akonáhle je ovocie džús a antioxidanty sú vystavené pôsobeniu vzduchu. To vyvoláva otázku o procese, ktorý pilulku doplnky podstúpiť. Mnohé prospešné vlastnosti môžu byť stratené, pretože väčšina výrobcov doplnok nie je po US Food and Drug Administration pokyny. Pokiaľ pilulka je schopný udržať rovnakú nutričnú hodnotu ako pôvodná bobule, môžu byť niektoré výhody chudnutie.
Berry a Fat

Od Acai Berry obsahuje aj antioxidanty a omega-3 mastných kyselín, má potenciál pomôcť osobe s sklopil hladinu cholesterolu v tele, teda aj tuku v percentách. Antioxidanty bolo preukázané, že pomáhajú stimulovať metabolizmus rovnako. Aj keď neexistujú žiadne štúdie, ktoré potvrdzujú, že Acai Berry stravy, nieto Acai Berry stravy pilulku, môžu stimulovať chudnutie, môže to pomôcť človeku s ďalšími zmenami životného štýlu znížiť obsah tuku. Viac času a výskum je potrebné pre potvrdenie.
Nie klopať, že

Aj keď je Acai Berry nie je preukázané, že chudnutie zázrak pilulku, nemajú zrušiť jej hodnotu svojho zdravia ako doplnok. Opäť, je vysoký zdroj antioxidantov, ktoré pomáhajú udržiavať silný imunitný systém a v boji proti voľným radikálom v tele. Obsahuje tiež omega-3 mastné kyseliny. Pridanie ďalší zdroj zlého cholesterolu a triglyceridov bojovníkov je dobrá vec. Kým pilulka viac než pravdepodobné, že nebude pridávať žiadne ďalšie vlákna do svojho jedálnička tieto ďalšie výhody sú viac než dosť konzumovať bobule alebo pilulky doplnok pre zlepšenie svojej celkovej zdravie.