Žlčníka Diéta pre diabetikov

lipnutie na nízkotučnú diétu je najlepší spôsob, ako zastaviť problémy, ktoré vznikajú v dôsledku neporiadku žlčníka. Pričom celkový príjem kalórií z tukov by mala byť menšia ako 30 percent, mnoho diabetikov prijímať oveľa viac prázdnych kalórií pomocou alkoholu a mastných potravín. Tento typ jedla a pitia môže ľahko viesť k žlčové kamene a ďalšie žlčníkových problémoch. Ale diabetici sa môžu tešiť na zdravší životný štýl prostredníctvom diéty, ktoré udržujú žlčníka na mysli. Pochopenie žlčníka

umiestnený pod pečene, žlčníka pracuje v tandeme s pečeňou hrať dôležitú úlohu v spôsobe, akým telo trávi potravu. Žlč tvorí v pečeni a je vedený vnútri žlčníka. Kedykoľvek jedlo potrebuje k tráveniu, žlčník uvoľňuje žlč, ktoré pomáha s procesom. Je to veľmi dôležité, aby sa ubezpečil, že žlčník funguje dobre. Žlčové kamene a iné problémy s orgánom môže vážne ovplyvniť, ako sa potraviny stráviteľné v tele.
Diéta

konzumovať potraviny, ktoré sú bohaté na živiny a nízkym obsahom tuku, ako sú vegetariáni, fazuľa, ovocie, nízkotučné mliečne predmety, celozrnné pečivo, ryby a kura. Majte na pamäti, že obmedzenie váš príjem sladkostí a potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov vám tiež pomôže stabilizovať diabetu a podporovať zdravší žlčníka. Je ľahké si vybrať pohodlie nad kvalitou, keď dostanete hlad. Ale vyhnúť reštaurácií rýchleho občerstvenia a dezerty pôjde dlhú cestu k posilneniu svoj jedálniček. Pravidelné pojedanie potravín, ktoré majú nízky obsah trans-mastných kyselín a nasýtených tukov tiež znížiť riziko ochorenia.
Stravovanie plány

Vzhľadom k tomu, konzumujú príliš veľa kalórií Výsledkom prebytočného tuku a hmotnosti, je dôležité, že budete jesť len potraviny vo svojom pláne diabetes potravinárskom a veľkosť vašich porcií. Stretnutie s dietológom vám môže pomôcť zistiť, rozumné porcie, ktoré vaše telo potrebuje na udržanie zdravej hmotnosti. Ak chcete zachovať žlčník funguje správne, jesť viac jedla a občerstvenia za deň, ktoré sú s nízkym obsahom nasýtených tukov.