ZDRAVIE
www.543628.com
kefa dvakrát denne mäkká zubná kefka, pomocou malé kruhové pohyby na ďasná. Floss potom, čo kefka, ale musí byť jemne a sledovať líniu zuba. Opláchnite so slanou vodou po dokončení. Navštívte zubného lekára najmenej raz za šesť mesiacov. Ak problém je hrozný, ona odporúčame navštíviť jeden raz za tri mesiace. Silné ústna hygiena môže pomôcť zlepšiť stav svojich ďasien.
2
jesť zdravú stravu, a uistite sa, že ste obdržal všetky potrebné vitamíny a minerály. Skúste to s prírodnými ovocia a zeleniny. Ak máte problémy dostať všetky živiny, ktoré potrebujete vo svojom každodennom príjmu potravy, aby si vybral denné vitamínový doplnok. Pite veľa vody.
3
Požiadajte svojho lekára o prechode na iný druh liečby, ak je opuch je výsledkom toho, ktorý sa v súčasnej dobe užívate.
4 < p> kloktadlo s čistou vodou alebo slanej vode po každom jedle. Tento zmyje film a baktérie zanechané potravín.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com