Ako používať CoQ10 pre vaše zuby

Koenzým Q10 , Q10 alebo , bol povýšený na podporu energie , schudnúť , boj s rakovinou a pomôcť imunitného systému , rovnako ako pomoc ďasná a zuby . Koenzým Q10 je populárny v Japonsku , pre prevenciu opuchnuté ďasná a zhoršujúcej sa zubami a bol odporúčaný americkými lekármi pre boj a liečbe ochorení ďasien . Koenzým Q10 možno nájsť v mnohých bežných potravinách , ale mnoho ľudí trpí nedostatkom živín , je k dispozícii ako doplnok tiež . Veci , ktoré budete potrebovať
CoQ10 doplnok
Ústna voda
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

zvýšenie primárnych zdrojov koenzýmu Q10 vo vašej strave . Medzi ne patrí losos a tuniak ( a iné tučné ryby ) , vnútornosti , vaječný žĺtok , mliečny tuk , celé zrná , arašidy , pšeničné klíčky a špenát .
2

Urobte si CoQ10 doplnok . Podľa Johna L. Burch , DDS , štandardná dávka pre CoQ10 doplnok je 30 mg denne . Niektorí lekári odporúčajú to potrebné vziať v gélovej forme , aby mohol účinnejšie absorbované v tele .
3

plákanie s chlórhexidín obsahujúci ústne alebo Listerine . Ako súčasť svojej CoQ10 liečby a prevencie programu , mali by ste používať účinnú ústnu vodu , aby sa vaše zuby a ďasná bez ochorení spôsobujú baktérie . Podľa Daily liečenie , založený na chlórhexidín ústna voda je najúčinnejšia , ale mohlo by to škvrna zuby a nemal by byť používaný ženami , ktoré sú tehotné alebo dojčiace
.