Ako sa zbaviť plaku

Plak je nahromadenie baktérií na zuboch . Aj keď doska je neviditeľná , je špeciálny žuvačky a ústne vody , ktoré môžu dočasne ukázať , kde je pamätná doska na zuby . Je dôležité , aby sa zbaviť plaku , aby sa prevencii zubného kazu a ochorení ďasien . Čítajte ďalej a dozviete , ako sa zbaviť povlaku . Veci , ktoré budete potrebovať
Floss
Ústna voda
zubná pasta
Soft zubná kefka
Zobraziť ďalšie pokyny
1

Floss Vaše horné a dolné zuby , aby ste odstránili baktérie a ostatné potravinové častice , ktoré sa dostanú podanej medzi zubami .
2

Po dentálne nite nezabudnite vypláchnuť ústa ústnou vodou .

3

čistíte zuby v malých krúživými pohybmi a potom použiť špeciálnu ústnu vodu alebo žuvačky , či ste vynechal akékoľvek plak .
4

Brush váš jazyk , ako sa zbaviť všetky choroboplodné zárodky taky . Jazyk je citlivé oblasti , pre potravinárske častíc sa hromadí , najmä sladkosti , ktoré môžu rozpad zubov .