Správny postup pri čistení zubov

Správne čistenie zubov technik vám pomôže mať zdravšie zuby, viac atraktívny úsmev a ešte lepší dych. Ešte lepšie je, sa učia, ako čistiť dobre v ranom veku, začať dieťa na celoživotnom dobrým zvykom. Dokonca už ste dospelý, to nikdy nie je neskoro sa učiť správnej techniky kefovanie. Výber Správne
kefka

najlepšie zubná kefka je ten, ktorý má mäkké štetiny a môže dosiahnuť každý zub. Tvrdšie štetiny môžu nosiť mimo tenkú vrstvu skloviny a nakoniec, aby čistenie zubov bolestivé. Avšak ani mäkký kefa spôsobiť poškodenie zubov a ďasien, ak príliš silno drhnúť. Pozrite sa na zubnú kefku, ktorý má rukoväť, ktorá je naklonená na konci, ktorý bude lepšie osloviť svoje stoličky. Mnoho značiek zubných kefiek tiež prísť s uhlovou hlavou pomôcť dosiahnuť veľmi zadnej časti úst.
Kefovanie techniky

nepoužívajte zubnú pastu s obsahom fluoridu, ktoré pomôžu udržať vaše zuby silné . Tak dlho, ako to má fluorid, ďalšie možnosti sú na vás. Tam je na každom chuť predstaviť, a možnosti, ako napríklad tatársku kontrolu a bielidlá pridaný. Ak zistíte, vaše zuby sú citlivé na zmeny teploty, kúpiť zubná pasta špeciálne vyvinutý pre citlivú teeth.It nie je nutné používať veľké množstvo zubnej pasty. Veľkosti hrášku prcek je dosť pre deti, a dve veľkosti hrášku strieka pre dospelých. Než začnete čistiť, vypláchnite ústa veľkým množstvom vody, aby ste odstránili čo najviac častíc potravy, ako môžete. Potom jemne začať čistiť zuby, počnúc ďasná. Najlepšia technika je držať štetec v miernom uhle, byť si istý čistiť každý zub. Nezabudnite vyčistiť vnútri zuba linky mimo zuba riadku a hryzenie povrch vašich stoličky rovnako.
Dobrý Finish

Dobrý čistenie zubov sa najmenej dve až tri minúty. Opláchnite kefka na zuby a ústa aj keď ste si istí, že ste kartáčovaný dobre. Po opláchnutí použiť zubnú niť medzi zubami odstrániť aj tú poslednú kúsok jedla. To je obzvlášť dôležitý krok, pretože aj tie najlepšie techniky kefovanie nemožno odstrániť všetko, čo od medzi zubami. Buďte jemní, by mala byť vaša ďasná nekrváca. Opatrne niť, pohybujúce sa na stranu jedného zuba a dole ďalšie. Ak sa nemôžete dostať na zadnej strane úst, existujú špeciálne nite výbery k dispozícii, ktoré bude táto práca oveľa jednoduchšia. Doprajte svoje zuby dobre, aby mali menej dutín a jasnejšie úsmev.