Zubná technika Dentálne nite

čistenie zubov, je dobré pre čistenie povrchu zubov, ale nič sa pustí do ďasien, ako je používanie dentálnej nite. V núdzi môžete použiť takmer akýkoľvek typ reťazec niť, vrátane nití, ale dosiahnuť najlepšie výsledky, použite skutočný zubná niť, pretože je špeciálne navrhnutý tak, aby zasiahnuť všetky zákutia medzi zubami. Najlepšie Floss

Dentálna niť teraz prichádza v nenavoskovaný, voskované alebo ľahko kĺzať, hladké a ochutené odrôd. Môžete si dokonca kúpiť krátke kúsky nití na malých rukoväťou, takže si nemusíte obaliť to okolo prsta. Všetci majú robiť rovnakú prácu --- dostať potravy a plaku z priestoru medzi zubami. Najlepšie niť je podľa toho, čo cíti najpohodlnejšie typ, takže budete držať dentálnou niťou.
Technika

trvať asi 16-18 palcov na niti a vietor ju z každého konca celého oba prostredné prsty, kým len asi palec v strede, je medzi týmito prstami. Držte palce, aby bezpečne pomocou svoje palce a ukazováky.

Jemne pracovať niť sa medzi prvými dvoma zubami, tlačí dopredu a dozadu, zatiaľ čo vy idete, či je to tesno. Netlačte na niť kolmo nadol, pretože by ste mohli znížiť svoje žuvačky. Akonáhle máte niť až do ďasna, vytiahnite ho do tvaru C okolo jedného zuba a škriabať hore a dole niekoľkokrát, ako sa to mierne pod zub. Potom otočte C a škriabať hore a dole zub na druhej strane, ako sa v rámci tohto zuba rovnako.

Akonáhle ste škriabal na oboch stranách, prejsť na ďalší pár zubov. Majte odvíjanie a prevíjanie niť získať nový kus. Nechcete prerozdeľovať plaku z niť do iných zubov.
Rutinné

Pomáha rozvíjať metodických postupov, napríklad, vždy dentálne nite sprava doľava pozdĺž dna, potom sprava doľava pozdĺž vrchole, takže si nenechajte si ujsť žiadne zuby. Začnite tam, kde to je pre vás prirodzené a robiť to rituál.
Floss Alternatívy

Špáradla nie sú náhradou za dentálna niť. Oni odstrániť čiastočky potravín, ale sú neúčinné proti plaku, pretože sa nemôžu dostať všetky povrchy medzi zubami. Lepšie položku použiť, ak niť nie je nič pre vás, je vysávanie vody alebo ústny irigátor, ktorý flosses vodou. Ale podľa väčšiny zubných lekárov, nie je nič lepšie, než obyčajné dentálna niť.
Tipy

pomocou plak-redukčného antiseptické ústne vody pred kefku a dentálnu niť zmäkčuje zubný plak, takže je to jednoduchšie odstrániť, ale denné flossing je kľúčom k udržaniu plak z hromadia. Ak zistíte, že vaše ďasná vyzerať červené, cítiť ponúk alebo krvácať, keď niť, pozri svojho zubného lekára ihneď.