ZDRAVIE
www.543628.com
opláchnite kyseliny off zubov. Pred vlastným čistenie zubov s mydlom, Judd odporúča najprv zbaviť kyseliny, pretože reakcie zubnej skloviny s kyselinou je to, čo vedie k dutín. Stačí vypiť dúšok vody, mlieka alebo kávy, keď jete niečo kyselinové ako citrón, grapefruit, pomaranč, ananás, kivi, a paradajky, ocot, jablčný mušt a žuvacie vitamín C tabliet.
2
mydlo. Ak chcete vyčistiť si zuby mydlom, jednoducho navlhčite si kefku na zuby, prejdite mydlo dvakrát alebo trikrát, potom dôkladne vyčistiť zuby a ďasná. Vypláchnite si ústa vodou trikrát alebo štyrikrát. Tento proces umýva oleja od ozubenia a dezinfikuje ďasná. Mydlo zabije všetky baktérie.
3
Udržujte sklovinu. V snahe mať dobré zuby, podľa Judd, musíte udržiavať ich sklovinu. Môžete to urobiť tým, že vápnik sa vitamín pilulky D, k dispozícii na každej drogérii.
4
Vezmite hydrogén-fosfát. Môžete ich nájsť výrobok v rôznych obchodoch so zdravou výživou. Užívajte jednu pätinu lyžičky rozpustite v palec vody, a potom naplniť pohár a piť denne. To je dobré pre zdravie kostí a zubov.
5
sa vitamín C prášok. Dajte jednu čajovú lyžičku do pohára a pridajte pol lyžičky-jedlej sódy a centimeter vody. Nechajte šumieť, doplní 8 oz, a pitie. To je dobré pre vaše ďasná.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com