ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Zubná Nástroje pre domáce použitie

Hoci väčšina ľudí navštívi zubného lekára raz za šesť mesiacov, tam je veľa zubného práce, ktoré možno urobiť doma. Často sú tieto postupy opomenuté, čo prispieva k rozvíjaniu dutín (caries) a zubného kameňa. Zubný kaz skončí v drahé zubné ošetrenie, vrátane extrakcie, a zubného kameňa, plaku a kameňa môže spôsobiť vážne problémy s ďasnami. Vyzbrojený dobrými zubné nástroje, môžete implementovať správne zubné režim doma a minimalizovať ošetrenie, ktoré budete potrebovať pri ďalšej návšteve. Dentálna niť
Používanie dentálna niť denne

najlacnejšie a najdostupnejšie zubné nástroj pre domáce použitie je zubná niť. American Dental Association správy hygienička, že iba 55 percent populácie flosses denne. Z nich 67 percent uviedlo, že niť pred spaním do postele. Väčšina ľudí si čistiť zuby pravidelne, ale ak nechcete vatu, práca je asi napoly hotový. Oblasti, v ktorých medzi zubami a ďasnom oblasť tvorí významnú časť vašich zubov.
Zubná Scaler

oklepávače sú k dispozícii na väčšine drogérií. Tieto nástroje sa používajú vo všetkých stomatologických ordinácií odstrániť škvrny, zubný kameň a povlak. Škvrny môžu byť umiestnené na akejkoľvek časti zuba, ale predovšetkým na chrbte (lingválnu) časť zubov. Meracie stupnice môžu byť použité na seškrabujte všetky povrchy, vrátane oblasti ďasien, pomáhajú, aby sa zabránilo nahromadeniu a udržiavať ďasná v optimálnom stave
Dental Mirror
.

Vzhľadom k malej veľkosti úst, zubné zrkadielko je nevyhnutná revízia. Tak často, ako treba, použite zubnú zrkadlo v prednej časti dobre osvetlenom zrkadle skontrolovať stav svojich ďasien a ďasná. Pozrite sa na opuchy alebo k odfarbenie, skúmať škvŕn, skontrolujte zuby dutín. Pri použití zubnej scaler, držte zrkadlo v pozícii, ktorá odráža škvrna, pozrite sa do zrkadla v kúpeľni a škrípanie škvrna preč druhou rukou.
Zubná Pick
< p> Ak majú sklon zadržiavať veľké častice potravy medzi zubami na ďasná, používanie zubnej pick je účinný pri odstraňovaní väčších častíc. Začnite od ďasná a pretiahnite častíc smerom nahor a von z úst. Kým výbery fungujú podobne ako dentálnu niť, niť pristupuje pod líniu ďasna, čo je dôležité aj pri pravidelnom používaní zubnej výberom. V spojení so dva nástroje udržiavať vaše ďasná bez akýchkoľvek nečistôt.
Základy
zásadný zubnú kefku a tootpaste

použitie kvalitného zubnej kefky je možno najdôležitejšie domáce zubné nástroj. Štetiny by mali byť mäkké, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny. Hard-štetinami môžu tiež spôsobiť ďasien recesie. Pre ľahšie čistenie, použite sieťovú zubnú kefku, ale poriadne použití manuálneho zubnej kefky je rovnako efektívna. Kefovanie by sa mala zamerať na celý zub, vrátane medzier medzi nimi av blízkosti ďasná. American Dental Association odporúča použitie fluoridu zubnú pastu sa pravidelné čistenie, aby sa zabránilo dutín.
Pravidelnosť

Rozvoj režim každodennej starostlivosti o zuby je zásadný pre dobré zubné zdravie. S trochou nasadenie môžete pomôcť minimalizovať nutnosť zubné ošetrenie. Aj s výbornou domácej starostlivosti, však, mali by ste navštíviť svojho zubára každých šesť mesiacov pre čistenie, pretože zubár môže dosiahnuť a preskúmať miesta, ktoré nie je možné vykonať doma, dokonca s dobrými zubných nástrojov.


Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com