Ako používať dentálne nástroje a doma sa odstrániť povlak

Tartar, alebo kalkul, odkazuje na rock-tvrdé minerálne útvary okolo okrajov a dna zubov. Oni nie sú len nevzhľadné. Sú hlavnou príčinou zápalu ďasien a ochorenia ďasien, čo vedie k strate zubov. Plaketa je lepkavá biela fólia, ktorá tvorí okolo zubov, zmieril sa väčšinou slín a baktérií. Keď zostal sám, sa vyvíja v počte do 12 dní. Odstránenie zubného plaku z povrchu zubov zamedzuje tvorbu zubného kameňa, a je najdôležitejším krokom pre udržanie dobrej ústnej hygieny. Veci, ktoré budete potrebovať
kefka
pasta
Floss zubní
Škálovací
Zubná záchytným
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Odstránenie plaketu Doma foto 1

Držte kefku v uhle 45 stupňov a štetcom jemne pozdĺž hornej a dolnej predné zuby, čistenie celú cestu na zadné zuby. Položte kefka byt a potrite oklúzne plochu (žuvacie plocha) z hornej a dolnej zuby. Nakloňte kefku do zvislej polohy a vyčistite vnútorný povrch horné a spodné predné zuby. Opláchnite vodou trikrát.
2

Veterné 18 palcov na niti okolo prostredné prsty a jemne niť medzi zubami. Niť by mala viesť pozdĺž povrchu zuba, celú cestu dole do koreňového adresára na ďasien a zálohovať na špičke zuba. Použite nový oddiel pre každý zub oblasti. To je najdôležitejší krok v odstránení plaku.
3

Vezmite zubné scaler a položte plochý okraj na povrchu zubov. Začnite u ďasien a odtiahnuť na horné zuby. Zakryte všetky povrchy.
4

zubnej vybrať zamerať sa na oblasť medzi zuby, odstráni všetky ostrieľaných častice potravy. Umiestnite vybrať blízkosti ďasien medzi zubami a ťahajte smerom nahor k vrcholu zubov.
5

Občas, použite jedlú sódu a soľ na kefku na zuby. Wet mierne, a čistiť zuby spredu dozadu v uhle 45 stupňov. Jedlá sóda je prírodný vyrovnávacia pamäť, ktorá osviežuje dych, ale vyniká v odstraňovaní plaku. Soľ pôsobí ako prírodné zásaditom prostredí v boji proti kyslosť plaku.
6

Vypláchnite ústa vodou po každom jedle, ak nemáte prístup k zubnú kefku alebo ústne vody. Žuvanie žuvačky bez cukru môžu tiež zabrániť plaku nahromadeniu.
7

investovať do elektrického zubnej kefky Oral-B, ako je 3D. Štúdia uvádza v časopise American Journal of Dentistry zistil, že Braun Oral-B odstránené 30 percent viac plaku ako Sonicare. Ďalšia štúdia ukázala, že je stále 53 percent povrchu zubov plak bez porovnania s manuálna zubná kefka, ktorý opustil 32 percent povrchu zubov plak zadarmo.