Ako čistiť zuby s vodou

Čistenie zubov je každodenná rutina pre zdravé zuby a ďasná. Bez riadneho očistenie, mnoho chorôb, ako je zubný kaz a ochorenie ďasien, môže napadnúť ústa. Ak sa nelieči, môže tieto ochorenia viesť k bolesti a /alebo stratou zubov. Chýbajúce zuby spôsobujú ich vlastný súbor problémov s žuvanie potravy a problémy s čeľusťou vychýlenia. Kým zubné protézy a zubné implantáty sú k dispozícii, sú drahé alternatívy vašich prirodzených zubov. Ale existuje niekoľko spôsobov, ako čistiť zuby a vaše ústa používať len vodu. Pokyny
1

Vypláchnite ústa vodou po každom jedle. Sip trochu vody, držať ju do úst, svišťanie okolo a potom ju vypľujte. Urob to niekoľkokrát na odstránenie potravín strany z povrchu zubov. Vyplachovanie úst tiež zbaví niektorých baktérií v ústach, ktoré môžu spôsobiť ochorenie.
2 zuby

štetec s vodou. Ponorte zubná kefka vo vode a vyčistiť zuby. Kefa aspoň tri-čtyřiminuta naznačuje, University of Maryland Medical Center vo svojom článku "Orálne zdravie." Kefa všetky strany a oblasti zubov je vyčistiť. Kým zubné pasty obsahuje fluorid, bieliace prípravky a arómy, v "New York Daily News," uvádza, že holandská štúdia, publikovaná v roku v "vestníku parodontologickej" v roku 2009, ukazuje, že čistenie bez zubnej pasty skutočne vyvezených viac plaku. Kefovanie je dôkladne vodou je efektívny spôsob, ako vyčistiť zuby.
3

ústa-zavlažovacie systémy na čistenie medzizubných priestorov a okolo ďasien. Naplňte nádrž vodou, zapnite počítač a použite krompáč priamemu vody medzi zubami a okolo zubov ďasná. Čistenie s miernym tlakom vody je výborný spôsob, ako hlboké čistenie zubov pomocou iba vodu. Voda dostane do miest, zubná kefka nedostane. Vodné sprej pomáha "k odstráneniu potravín, baktérie a plak zo zubov," uvádza článok "Vysokotlakové zubov Spray: Čisté zuby s vodou" na World Dental stránkach