Ako odstrániť povlak Pod ďasien

Udržiavanie zdravé ďasná vyžaduje pravidelné kefovanie a používanie dentálnej nite. Bez správnej techniky a údržbu, môže sa rozvinúť plaku elektrinou. Plak je bezfarebný, lepkavý film, ktorý natiera povrch vašich zubov. Môžete tiež nájsť plaku medzi zubami a pod ďasien. Vľavo sa hromadiť, bude doska spôsobí, že vaše ďasná sa stala červená a zapálená a môže dokonca viesť k ochoreniu ďasien. Postarajte sa o vaše zuby a ďasná a navštíviť svojho zubného lekára pravidelne, aby doska pod kontrolou. Veci, ktoré budete potrebovať
kefku zubnú pastu s obsahom fluoridu
Dentálna niť
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

čistíte zuby aspoň dvakrát denne, aby sa odstrániť povlak .
2

Perfektné správnu techniku ​​kefovanie. Umiestnite svoj kefku pozdĺž línie ďasien v uhle 45 stupňov. Potrite povrch každého zuba vo vibračnom, kruhovým pohybom. Opakujte na vnútorných povrchoch každého zuba. Uistite sa, že udržať kontakt s ďasien, kým si čistíte.
3

Floss medzi zuby aspoň raz každý deň. Použite asi 15 centimetrov dentálnu niť a obaliť okolo konca prostrednej prstami, až budete mať asi 2 palce vľavo uprostred.
4

Jednoduché niť medzi každým zubom, pohybujúce sa dole k ďasien v cik-cak pohyb. Keď sa dostanete do gumy, veďte niť okolo a pod krivkou zuba čistiť preč zubný povlak z pod ďasien.
5

naplánovať schôdzku pre profesionálne čistenie zubov so svojím zubným lekárom aspoň raz za rok. Váš zubár bude vykonávať zmeny mierky alebo manuálne odstránenie plaku nahromadenie z povrchu zubov a pod ďasien.